tashunko • 3. septembra 2020 o 12:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,2 km
schedule Čas
00:57:00
landscape Nastúpané
254 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 181 W 629 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 148 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tashunko • 24.04.2024 o 09:14
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - New Workout in Watopia

trending_up 23,1 km
schedule 00:49:12
landscape 230 m
tashunko • 25.04.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Climb Portal: Col du Rosier at 100% Elevation in France

trending_up 7,1 km
schedule 00:21:00
landscape 231 m
tashunko • 23. apríla 2024 o 10:16
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Group Ride: The XP Express on Island Hopper in Makuri Islands

trending_up 26,3 km
schedule 00:47:23
landscape 187 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Final 200m Final 200m open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:54
23,6 km/h
23,6 km/h 134 W 100 bpm 00:21
60,8 km/h
FINAL 300 M FINAL 300 M open_in_new
0,32 km  0.1 %
 00:41
28,2 km/h
28,2 km/h 168 W 105 bpm 00:20
57,7 km/h
flat blip 1 flat blip 1 open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 03:00
35,9 km/h
35,9 km/h 189 W 116 bpm 02:12
49,0 km/h
Ocean Road TT Ocean Road TT open_in_new
5,54 km  0.2 %
 10:13
32,6 km/h
32,6 km/h 195 W 125 bpm 07:05
47,0 km/h
Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) open_in_new
2,78 km  -0.3 %
 04:38
36,0 km/h
36,0 km/h 189 W 120 bpm 03:13
51,9 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:38
38,6 km/h
38,6 km/h 180 W 115 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 00:58
40,8 km/h
40,8 km/h 227 W 121 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:30
35,3 km/h
35,3 km/h 168 W 120 bpm 01:40
52,9 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:32
37,2 km/h
37,2 km/h 200 W 124 bpm 00:23
51,8 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 00:54
33,7 km/h
33,7 km/h 254 W 126 bpm 00:39
46,7 km/h
Uphill after Oceanroad TT Uphill after Oceanroad TT open_in_new
3,18 km  0.8 %
 05:34
34,3 km/h
34,3 km/h 201 W 129 bpm 03:53
49,1 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:28
29,9 km/h
29,9 km/h 281 W 129 bpm 00:18
46,4 km/h
Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb open_in_new
2,89 km  0.4 %
 05:20
32,5 km/h
32,5 km/h 207 W 131 bpm 04:04
42,6 km/h
3 Mile Reverse Lap Climb Zwift 3 Mile Reverse Lap Climb Zwift open_in_new
4,90 km  1.1 %
 09:01
32,6 km/h
32,6 km/h 267 W 151 bpm 07:41
38,3 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 04:42
31,9 km/h
31,9 km/h 311 W 165 bpm 03:19
45,2 km/h
Rolling Up Rolling Up open_in_new
1,18 km  1.2 %
 01:53
37,5 km/h
37,5 km/h 317 W 168 bpm 01:42
41,5 km/h
Final kick Final kick open_in_new
0,78 km  0.6 %
 01:11
39,6 km/h
39,6 km/h 339 W 170 bpm 01:06
42,6 km/h
LAST 500 M OF THE REVERSE HILL KOM LAST 500 M OF THE REVERSE HILL KOM open_in_new
0,52 km  0.5 %
 00:46
41,0 km/h
41,0 km/h 337 W 170 bpm 00:43
43,9 km/h
Shudda Borta Shudda Borta open_in_new
0,22 km  2 %
 00:20
38,7 km/h
38,7 km/h 372 W 172 bpm 00:17
45,5 km/h
76 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up