rasfo • 31. októbra 2020, 14:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,7 km
schedule Čas
01:43:28
landscape Nastúpané
1 060 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 178 W 331 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 265 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo • 26. mája 2024, 06:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 23,4 km
schedule 02:27:08
landscape 697 m
rasfo • 24. mája 2024, 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 25,9 km
schedule 01:27:42
landscape 161 m
rasfo • 23. mája 2024, 14:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 25,7 km
schedule 01:23:14
landscape 161 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start ☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start open_in_new
5,65 km  -1.3 %
 11:00
30,8 km/h
30,8 km/h 155 W 132 bpm 08:58
37,8 km/h
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 01:44
17,4 km/h
17,4 km/h 137 W 116 bpm 00:51
35,4 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 04:06
33,6 km/h
33,6 km/h 146 W 125 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 01:57
45,9 km/h
45,9 km/h 140 W 127 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 04:22
29,6 km/h
29,6 km/h 158 W 137 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:22
30,4 km/h
30,4 km/h 169 W 143 bpm 01:36
44,9 km/h
Not the Finish Not the Finish open_in_new
0,31 km  -1.7 %
 00:38
29,2 km/h
29,2 km/h 153 W 140 bpm 00:26
42,7 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:07
30,9 km/h
30,9 km/h 187 W 146 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 10:40
8,3 km/h
8,3 km/h 196 W 155 bpm 05:35
15,9 km/h
Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  8.5 %
 01:20:59
9,1 km/h
9,1 km/h 186 W 161 bpm 35:25
20,7 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 05:07
8,6 km/h
8,6 km/h 207 W 155 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 20:41
8,7 km/h
8,7 km/h 193 W 156 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 07:14
8,7 km/h
8,7 km/h 194 W 158 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 03:53
8,9 km/h
8,9 km/h 198 W 159 bpm 02:14
15,5 km/h
56 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up