makovac12 • 29. októbra 2020 o 18:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,5 km
schedule Čas
01:00:16
landscape Nastúpané
258 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 189 W 543 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 163 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

makovac12 • 5. júna 2024 o 20:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:33:45
landscape 10 m
makovac12 • 14. apríla 2024 o 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 20,9 km
schedule 01:08:50
landscape 122 m
makovac12 • 14. apríla 2024 o 18:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 18,7 km
schedule 00:51:34
landscape 27 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
No2 sprint No2 sprint open_in_new
0,56 km  0.9 %
 01:05
30,7 km/h
30,7 km/h 209 W 148 bpm 00:45
44,4 km/h
/AVOCA Ventures Kicker /AVOCA Ventures Kicker open_in_new
1,16 km  0.9 %
 02:06
33,0 km/h
33,0 km/h 210 W 146 bpm 01:35
43,8 km/h
Bridge and garage sprint Bridge and garage sprint open_in_new
0,55 km  0.4 %
 00:53
37,5 km/h
37,5 km/h 179 W 145 bpm 00:41
48,5 km/h
Zwift Island Climb (Reverse) Zwift Island Climb (Reverse) open_in_new
2,59 km  1.8 %
 05:42
27,3 km/h
27,3 km/h 225 W 150 bpm 04:24
35,4 km/h
REVERSE: CLIMB - FIRST AND STEEPEST PART REVERSE: CLIMB - FIRST AND STEEPEST PART open_in_new
1,04 km  3.5 %
 02:42
23,2 km/h
23,2 km/h 246 W 154 bpm 01:53
33,2 km/h
pb climb reverse pb climb reverse open_in_new
0,44 km  1.5 %
 01:04
24,7 km/h
24,7 km/h 178 W 154 bpm 00:41
38,6 km/h
Rolling Up Rolling Up open_in_new
1,18 km  1.2 %
 02:18
30,7 km/h
30,7 km/h 217 W 147 bpm 01:42
41,5 km/h
Final kick Final kick open_in_new
0,78 km  0.6 %
 01:31
30,9 km/h
30,9 km/h 211 W 147 bpm 01:06
42,6 km/h
Shudda Borta Shudda Borta open_in_new
0,22 km  2 %
 00:25
31,0 km/h
31,0 km/h 293 W 147 bpm 00:17
45,5 km/h
Watopia Reverse - Downhill Daredevil Watopia Reverse - Downhill Daredevil open_in_new
0,92 km  -5.5 %
 01:07
49,7 km/h
49,7 km/h 99 W 144 bpm 00:53
62,8 km/h
Sqwiggly Wiggly Sqwiggly Wiggly open_in_new
1,42 km  -3.7 %
 01:48
47,4 km/h
47,4 km/h 122 W 135 bpm 01:22
62,5 km/h
The Loop Reverse The Loop Reverse open_in_new
0,29 km  -1 %
 00:23
45,4 km/h
45,4 km/h 123 W 127 bpm 00:15
69,7 km/h
FINAL 1000 METER (REVERSE) FINAL 1000 METER (REVERSE) open_in_new
1,03 km  -0.6 %
 01:35
39,0 km/h
39,0 km/h 169 W 128 bpm 01:09
53,7 km/h
Ocean Bvd to Banner Sprint Ocean Bvd to Banner Sprint open_in_new
0,59 km  -0.5 %
 00:58
36,5 km/h
36,5 km/h 187 W 129 bpm 00:42
50,4 km/h
FIGURE 8: MIDDLE PART FIGURE 8: MIDDLE PART open_in_new
10,33 km  0 %
 19:05
32,5 km/h
32,5 km/h 185 W 144 bpm 14:35
42,5 km/h
Sprint Final Volcano Race Sprint Final Volcano Race open_in_new
0,36 km  0 %
 00:37
35,0 km/h
35,0 km/h 185 W 130 bpm 00:27
47,9 km/h
Ocean Reverse Final Attack Ocean Reverse Final Attack open_in_new
0,58 km  0 %
 01:00
34,5 km/h
34,5 km/h 182 W 132 bpm 00:44
47,1 km/h
Rear Entry Rear Entry open_in_new
1,75 km  1.2 %
 03:30
30,0 km/h
30,0 km/h 221 W 150 bpm 02:22
44,3 km/h
♕♘♗♖♔ ♕♘♗♖♔ open_in_new
2,62 km  0 %
 04:47
32,9 km/h
32,9 km/h 198 W 153 bpm 03:35
43,9 km/h
95 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up