makovac12 • 29. októbra 2020 o 18:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,5 km
schedule Čas
01:00:16
landscape Nastúpané
258 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 189 W 543 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 163 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

makovac12 • 5. júna 2024 o 20:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:33:45
landscape 10 m
makovac12 • 14. apríla 2024 o 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 20,9 km
schedule 01:08:50
landscape 122 m
makovac12 • 14. apríla 2024 o 18:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 18,7 km
schedule 00:51:34
landscape 27 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Main S's Climb (Reverse) Main S's Climb (Reverse) open_in_new
0,22 km  4.4 %
 00:32
25,0 km/h
25,0 km/h 279 W 150 bpm 00:21
38,1 km/h
Fastest Man on Zwift Fastest Man on Zwift open_in_new
0,36 km  -0.2 %
 00:29
45,2 km/h
45,2 km/h 311 W 152 bpm 00:22
59,6 km/h
after reverse sprint hang-in-there after reverse sprint hang-in-there open_in_new
0,93 km  0 %
 01:35
35,3 km/h
35,3 km/h 203 W 154 bpm 01:11
47,2 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 455 W 151 bpm 00:02
335,7 km/h
Watopia Reverse Double Sprint Watopia Reverse Double Sprint open_in_new
0,56 km  0.1 %
 00:53
37,7 km/h
37,7 km/h 229 W 158 bpm 00:38
52,6 km/h
Italian Villas jct. -> Observatory jct. Italian Villas jct. -> Observatory jct. open_in_new
0,73 km  0.7 %
 01:32
28,7 km/h
28,7 km/h 192 W 145 bpm 01:05
40,7 km/h
Zig-Zags downhill (Flat Reverse) Zig-Zags downhill (Flat Reverse) open_in_new
1,64 km  -0.9 %
 02:43
36,2 km/h
36,2 km/h 154 W 136 bpm 02:00
49,2 km/h
Reverse S bend Reverse S bend open_in_new
0,94 km  -1 %
 01:33
36,6 km/h
36,6 km/h 152 W 139 bpm 01:11
47,9 km/h
Shepherds Crook Shepherds Crook open_in_new
0,83 km  -0.7 %
 01:25
35,1 km/h
35,1 km/h 164 W 133 bpm 01:00
49,7 km/h
Shepherds Crook to Aquarium sprint Shepherds Crook to Aquarium sprint open_in_new
0,64 km  0 %
 01:24
27,3 km/h
27,3 km/h 184 W 144 bpm 00:58
39,6 km/h
Wind Farm jct. -> Sequoia Circle jct. Wind Farm jct. -> Sequoia Circle jct. open_in_new
1,23 km  -0.5 %
 02:19
31,8 km/h
31,8 km/h 177 W 143 bpm 01:40
44,2 km/h
ODZ Zhis way ODZ Zhis way open_in_new
2,59 km  0.4 %
 04:56
31,5 km/h
31,5 km/h 178 W 143 bpm 03:30
44,3 km/h
Ocean road reverse flat mile. Ocean road reverse flat mile. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:46
32,9 km/h
32,9 km/h 169 W 144 bpm 01:58
46,3 km/h
ocean reverse ocean reverse open_in_new
1,18 km  0 %
 02:14
31,6 km/h
31,6 km/h 151 W 143 bpm 01:31
46,6 km/h
Sprint up Sprint up open_in_new
0,57 km  1.1 %
 01:10
29,3 km/h
29,3 km/h 195 W 138 bpm 00:46
44,5 km/h
95 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up