randy • 1. novembra 2020, 18:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,5 km
schedule Čas
01:30:16
landscape Nastúpané
1 063 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 187 W 380 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 242 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • 22.05.2024, 13:23
thumb_up0thumb_down

directions_run ⛅ 2x(2x400, 800, 2x1 km)

trending_up 11,2 km
schedule 00:59:20
landscape 36 m
randy • 22.05.2024, 07:56
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,1 km
schedule 00:44:21
landscape 0 m
randy • 20. mája 2024, 08:09
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Alzbetin Dvor 2700 m

trending_up 2,7 km
schedule 00:57:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fifth and Sixth Turn Fifth and Sixth Turn open_in_new
0,89 km  7.6 %
 03:54
13,7 km/h
13,7 km/h 235 W 137 bpm 03:03
17,5 km/h
Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 16 to 15 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,69 km  7.1 %
 02:37
15,8 km/h
15,8 km/h 264 W 140 bpm 01:38
25,4 km/h
BEND 15 - 14 BEND 15 - 14 open_in_new
0,38 km  6.7 %
 01:52
12,2 km/h
12,2 km/h 175 W 133 bpm 01:03
21,7 km/h
Ninth and tenth turn Ninth and tenth turn open_in_new
0,93 km  8.6 %
 05:09
10,8 km/h
10,8 km/h 204 W 134 bpm 03:19
16,8 km/h
BEND 13 - 12 BEND 13 - 12 open_in_new
0,45 km  9.4 %
 03:03
8,8 km/h
8,8 km/h 174 W 132 bpm 01:36
16,8 km/h
BEND 12 - 11 BEND 12 - 11 open_in_new
0,46 km  7.9 %
 02:03
13,6 km/h
13,6 km/h 246 W 136 bpm 01:35
17,6 km/h
BEND 11 - 10 BEND 11 - 10 open_in_new
0,59 km  7.5 %
 03:20
10,7 km/h
10,7 km/h 175 W 129 bpm 01:54
18,8 km/h
Bend 10 to KOM finish Bend 10 to KOM finish open_in_new
6,34 km  8.3 %
 33:59
11,2 km/h
11,2 km/h 205 W 133 bpm 22:35
16,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,53 km  9.2 %
 02:21
13,5 km/h
13,5 km/h 272 W 143 bpm 01:26
22,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  9 %
 04:14
8,7 km/h
8,7 km/h 163 W 127 bpm 01:49
20,3 km/h
Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  8.4 %
 02:07
14,3 km/h
14,3 km/h 275 W 141 bpm 01:29
20,4 km/h
Dutch Corner Dutch Corner open_in_new
0,46 km  7.8 %
 02:15
12,3 km/h
12,3 km/h 208 W 144 bpm 01:33
17,9 km/h
Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  6.6 %
 01:54
16,5 km/h
16,5 km/h 248 W 136 bpm 01:13
25,8 km/h
last 6 hairpins! last 6 hairpins! open_in_new
3,62 km  8 %
 18:09
12,0 km/h
12,0 km/h 215 W 134 bpm 12:18
17,7 km/h
56 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up