rastoaschmann • 13. októbra 2020 o 19:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,6 km
schedule Čas
01:30:41
landscape Nastúpané
500 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 224 W 340 W
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 292 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: GIANT Defy 1 Compact 2014

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 9. mája 2024 o 12:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Myslava - Bukovec - Malá Ida - 2 kolá

trending_up 40,0 km
schedule 01:38:36
landscape 603 m
rastoaschmann • 6. mája 2024 o 12:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Jazero - Ťahanovce - Baránok - Horný Bankov

trending_up 27,0 km
schedule 01:31:07
landscape 260 m
rastoaschmann • 5. mája 2024 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Horný Bankov - Alpinka - 2 kolá - Hl. ulica

trending_up 38,1 km
schedule 01:35:15
landscape 458 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 229 W 115 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:13
28,7 km/h
28,7 km/h 239 W 128 bpm 03:19
45,2 km/h
Watopia Reverse - Downhill Daredevil Watopia Reverse - Downhill Daredevil open_in_new
0,92 km  -5.5 %
 01:01
54,6 km/h
54,6 km/h 239 W 131 bpm 00:53
62,8 km/h
Watopian Forest Watopian Forest open_in_new
4,48 km  1.6 %
 09:05
29,6 km/h
29,6 km/h 239 W 131 bpm 08:21
32,2 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 15:23
34,4 km/h
34,4 km/h 247 W 133 bpm 11:38
45,5 km/h
Sprint puntuable ECOTISA Sprint puntuable ECOTISA open_in_new
0,36 km  1 %
 00:35
37,3 km/h
37,3 km/h 239 W 131 bpm 00:33
39,6 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,78 km  4.4 %
 02:11
21,5 km/h
21,5 km/h 239 W 132 bpm 01:49
25,8 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:33
21,4 km/h
21,4 km/h 239 W 132 bpm 01:16
43,1 km/h
TitansGrove-UpNDown (RWZ Verified) TitansGrove-UpNDown (RWZ Verified) open_in_new
2,61 km  -0.3 %
 04:38
33,8 km/h
33,8 km/h 257 W 134 bpm 04:01
39,0 km/h
Land > End-of-Wiggles Land > End-of-Wiggles open_in_new
4,70 km  0.3 %
 07:50
36,0 km/h
36,0 km/h 239 W 134 bpm 07:05
39,8 km/h
first attempt. very intens first attempt. very intens open_in_new
0,65 km  -0.3 %
 00:54
43,3 km/h
43,3 km/h 221 W 131 bpm 00:44
53,1 km/h
Ocean Road TT Ocean Road TT open_in_new
5,54 km  0.2 %
 09:11
36,2 km/h
36,2 km/h 222 W 131 bpm 07:05
47,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:34
37,4 km/h
37,4 km/h 161 W 119 bpm 00:20
63,5 km/h
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 16:42
32,9 km/h
32,9 km/h 189 W 126 bpm 12:10
45,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:02
17,8 km/h
17,8 km/h 254 W 135 bpm 01:13
44,4 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up