rastoaschmann • 5. novembra 2020 o 10:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,6 km
schedule Čas
01:00:25
landscape Nastúpané
272 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 213 W 386 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 184 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: GIANT Defy 1 Compact 2014

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 09.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Myslava - Bukovec - Malá Ida - 2 kolá

trending_up 40,0 km
schedule 01:38:36
landscape 603 m
rastoaschmann • 6. mája 2024 o 12:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Jazero - Ťahanovce - Baránok - Horný Bankov

trending_up 27,0 km
schedule 01:31:07
landscape 260 m
rastoaschmann • 5. mája 2024 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Horný Bankov - Alpinka - 2 kolá - Hl. ulica

trending_up 38,1 km
schedule 01:35:15
landscape 458 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
first attempt. very intens first attempt. very intens open_in_new
0,65 km  -0.3 %
 00:52
44,9 km/h
44,9 km/h 202 W 131 bpm 00:44
53,1 km/h
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 49:33
35,9 km/h
35,9 km/h 222 W 125 bpm 40:20
44,1 km/h
Ocean Road TT Ocean Road TT open_in_new
5,54 km  0.2 %
 09:38
34,5 km/h
34,5 km/h 201 W 110 bpm 07:05
47,0 km/h
Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb Bottom of Reverse KOM descent to start of ZIC reverse climb open_in_new
2,89 km  0.4 %
 04:45
36,5 km/h
36,5 km/h 230 W 122 bpm 04:04
42,6 km/h
3 Mile Reverse Lap Climb Zwift 3 Mile Reverse Lap Climb Zwift open_in_new
4,90 km  1.1 %
 08:59
32,8 km/h
32,8 km/h 239 W 127 bpm 07:41
38,3 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:06
29,4 km/h
29,4 km/h 241 W 129 bpm 03:19
45,2 km/h
Watopia Reverse - Downhill Daredevil Watopia Reverse - Downhill Daredevil open_in_new
0,92 km  -5.5 %
 01:01
54,6 km/h
54,6 km/h 231 W 127 bpm 00:53
62,8 km/h
SMITE: Essentially Oily SMITE: Essentially Oily open_in_new
3,94 km  0.4 %
 06:59
33,9 km/h
33,9 km/h 215 W 123 bpm 05:32
42,7 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:15
44,8 km/h
44,8 km/h 234 W 122 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 02:25
22,4 km/h
22,4 km/h 333 W 149 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 202 W 131 bpm 00:20
63,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up