rufus828 • 29. novembra 2020 o 14:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,6 km
schedule Čas
00:59:50
landscape Nastúpané
390 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 179 W 310 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 153 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: Merida NINETY-SIX 6000

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • 10.05.2024 o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon ride

trending_up 43,3 km
schedule 01:57:48
landscape 574 m
rufus828 • 8. mája 2024 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,3 km
schedule 00:12:33
landscape 25 m
rufus828 • 5. mája 2024 o 12:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Noon ride

trending_up 34,4 km
schedule 01:56:54
landscape 815 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
92nd to 86th crossing is fun in real life 92nd to 86th crossing is fun in real life open_in_new
0,59 km  0.1 %
 01:00
35,6 km/h
35,6 km/h 241 W 174 bpm 00:50
42,7 km/h
Sprint Last Km Sprint Last Km open_in_new
1,02 km  -1.6 %
 01:14
49,6 km/h
49,6 km/h 239 W 175 bpm 01:06
55,6 km/h
Sprint Sprint open_in_new
0,35 km  -2.5 %
 00:24
53,2 km/h
53,2 km/h 239 W 175 bpm 00:19
67,2 km/h
the lake! the lake! open_in_new
0,36 km  -0.8 %
 00:26
49,4 km/h
49,4 km/h 241 W 176 bpm 00:22
58,3 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:46
29,6 km/h
29,6 km/h 227 W 177 bpm 00:32
42,6 km/h
HammerDown the Hill HammerDown the Hill open_in_new
0,39 km  -2.2 %
 00:36
38,5 km/h
38,5 km/h 139 W 173 bpm 00:28
49,6 km/h
Central Park; 1.9 miles cool down Central Park; 1.9 miles cool down open_in_new
3,06 km  0.2 %
 06:11
29,7 km/h
29,7 km/h 154 W 153 bpm 04:22
42,0 km/h
The Uppard Whiskey Blast The Uppard Whiskey Blast open_in_new
0,31 km  -0.3 %
 00:26
43,0 km/h
43,0 km/h 135 W 169 bpm 00:20
55,9 km/h
LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB open_in_new
0,31 km  1 %
 00:30
37,2 km/h
37,2 km/h 136 W 165 bpm 00:21
53,1 km/h
Descending in the park Descending in the park open_in_new
0,88 km  -3.7 %
 01:35
33,5 km/h
33,5 km/h 135 W 153 bpm 01:10
45,4 km/h
KOM Exit to Terrace Junction KOM Exit to Terrace Junction open_in_new
1,14 km  0.5 %
 02:17
30,0 km/h
30,0 km/h 135 W 148 bpm 01:28
46,7 km/h
6V_CP.Loop.East.1/2 6V_CP.Loop.East.1/2 open_in_new
5,02 km  -0.2 %
 08:54
33,8 km/h
33,8 km/h 190 W 160 bpm 06:57
43,3 km/h
Central Park climb2 Central Park climb2 open_in_new
0,73 km  1 %
 01:40
26,4 km/h
26,4 km/h 134 W 147 bpm 01:04
41,3 km/h
FINAL 960 METERS TO THE FINISH LINE FINAL 960 METERS TO THE FINISH LINE open_in_new
0,95 km  0.8 %
 02:20
24,4 km/h
24,4 km/h 148 W 146 bpm 01:20
42,8 km/h
The Cheek Slapper The Cheek Slapper open_in_new
0,34 km  4.3 %
 01:04
18,8 km/h
18,8 km/h 150 W 145 bpm 00:33
36,6 km/h
East Side Climb-74th to 89th St. East Side Climb-74th to 89th St. open_in_new
1,38 km  1.8 %
 03:04
27,1 km/h
27,1 km/h 201 W 159 bpm 02:15
36,9 km/h
6V_Cat.Hill 6V_Cat.Hill open_in_new
0,31 km  3.1 %
 01:10
15,9 km/h
15,9 km/h 175 W 148 bpm 00:32
34,8 km/h
Park Perimeter Loop (Zwift Insider verified) Park Perimeter Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
9,77 km  0 %
 18:48
31,2 km/h
31,2 km/h 189 W 163 bpm 12:41
46,2 km/h
TriLife East Interval TriLife East Interval open_in_new
2,05 km  -0.3 %
 03:09
39,0 km/h
39,0 km/h 228 W 171 bpm 02:38
46,7 km/h
Get Upp! Get Upp! open_in_new
0,57 km  0.5 %
 00:55
37,0 km/h
37,0 km/h 229 W 171 bpm 00:47
43,3 km/h
85 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up