RomanUbi • 19. decembra 2020 o 13:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,0 km
schedule Čas
01:38:15
landscape Nastúpané
1 068 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 187 W 376 W
Kadencia 49 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 263 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

RomanUbi • 14.05.2024 o 15:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike z práce

trending_up 51,6 km
schedule 02:01:19
landscape 811 m
RomanUbi • 12. mája 2024 o 10:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike na 🍦🍦 do Trenčína

trending_up 30,7 km
schedule 01:39:49
landscape 77 m
RomanUbi • 12. mája 2024 o 18:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike večerní rychlovka 🚀

trending_up 26,8 km
schedule 01:18:54
landscape 615 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 01:19
22,8 km/h
22,8 km/h 178 W 109 bpm 00:51
35,4 km/h
Jungle drop in to ADZ entrance, Jungle drop in to ADZ entrance, open_in_new
4,91 km  -1.6 %
 08:37
34,2 km/h
34,2 km/h 189 W 126 bpm 07:47
37,8 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 03:42
37,2 km/h
37,2 km/h 207 W 126 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 01:52
47,9 km/h
47,9 km/h 214 W 131 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 04:00
32,3 km/h
32,3 km/h 177 W 127 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:15
31,9 km/h
31,9 km/h 186 W 125 bpm 01:36
44,9 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:04
32,3 km/h
32,3 km/h 204 W 127 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  8.5 %
 01:13:50
9,9 km/h
9,9 km/h 202 W 147 bpm 35:25
20,7 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 08:58
9,9 km/h
9,9 km/h 239 W 145 bpm 05:35
15,9 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 04:29
9,8 km/h
9,8 km/h 239 W 143 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 17:19
10,3 km/h
10,3 km/h 232 W 147 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 06:03
10,4 km/h
10,4 km/h 231 W 149 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 03:31
9,8 km/h
9,8 km/h 219 W 148 bpm 02:14
15,5 km/h
55 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up