Kemo • 24. decembra 2020 o 10:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,5 km
schedule Čas
01:30:19
landscape Nastúpané
1 092 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 213 W 378 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 275 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kemo • Predvčerom o 10:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 110,0 km
schedule 03:58:20
landscape 1 104 m
Kemo • 2. júna 2024 o 9:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 75,2 km
schedule 03:00:11
landscape 1 002 m
Kemo • 1. júna 2024 o 9:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 101,0 km
schedule 03:02:47
landscape 373 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start ☆ ☆ ☆ Junlge circuit drop-in to ADZ start open_in_new
5,65 km  -1.3 %
 10:37
31,9 km/h
31,9 km/h 180 W 129 bpm 08:58
37,8 km/h
uphill test uphill test open_in_new
0,50 km  2.2 %
 01:41
17,9 km/h
17,9 km/h 134 W 112 bpm 00:51
35,4 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 04:09
33,2 km/h
33,2 km/h 165 W 122 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:02
44,0 km/h
44,0 km/h 169 W 124 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 03:58
32,6 km/h
32,6 km/h 192 W 136 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:10
33,2 km/h
33,2 km/h 206 W 140 bpm 01:36
44,9 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:01
33,9 km/h
33,9 km/h 221 W 146 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 08:10
10,9 km/h
10,9 km/h 235 W 157 bpm 05:35
15,9 km/h
Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  8.5 %
 59:04
12,4 km/h
12,4 km/h 236 W 172 bpm 35:25
20,7 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 03:57
11,1 km/h
11,1 km/h 243 W 157 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 15:30
11,6 km/h
11,6 km/h 237 W 160 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 05:22
11,8 km/h
11,8 km/h 239 W 163 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 02:53
12,0 km/h
12,0 km/h 245 W 164 bpm 02:14
15,5 km/h
64 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up