gujo • 3. januára 2021 o 18:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
55,3 km
schedule Čas
02:08:22
landscape Nastúpané
581 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 153 W 327 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 52 bpm 132 bpm
Energetický výdaj 282 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

gujo • 8. mája 2024 o 18:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Group Workout: Mountain Massif structured training - Half Hour of Power (E) on Tempus Fugit in Watopia

trending_up 35,4 km
schedule 01:01:26
landscape 54 m
gujo • 7. mája 2024 o 18:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Big Flat 8 in Watopia

trending_up 3,0 km
schedule 00:05:59
landscape 4 m
gujo • 7. mája 2024 o 19:00
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Group Workout: Long - Power Surge on Turf N Surf in Makuri Islands

trending_up 23,3 km
schedule 00:45:25
landscape 180 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1K Ultra short Race 1K Ultra short Race open_in_new
1,00 km  -0.3 %
 01:38
36,6 km/h
36,6 km/h 158 W 111 bpm 01:08
52,8 km/h
Ocean Road TT Ocean Road TT open_in_new
5,54 km  0.2 %
 09:52
33,7 km/h
33,7 km/h 173 W 118 bpm 07:05
47,0 km/h
Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) Watopia: Ocean Boulevard (direction Wind Farm) open_in_new
2,78 km  -0.3 %
 04:14
39,4 km/h
39,4 km/h 171 W 116 bpm 03:13
51,9 km/h
ocean bit ocean bit open_in_new
0,41 km  -0.6 %
 00:36
40,8 km/h
40,8 km/h 163 W 114 bpm 00:27
54,4 km/h
WHILE YOU ZWIFT WHILE YOU ZWIFT open_in_new
0,66 km  -0.9 %
 00:56
42,3 km/h
42,3 km/h 171 W 115 bpm 00:42
56,4 km/h
ocean forward ocean forward open_in_new
1,47 km  -0.4 %
 02:09
41,0 km/h
41,0 km/h 168 W 116 bpm 01:40
52,9 km/h
Ocean Road flat section. Ocean Road flat section. open_in_new
1,52 km  0 %
 02:21
38,7 km/h
38,7 km/h 170 W 117 bpm 01:47
51,0 km/h
OR sprint OR sprint open_in_new
0,33 km  0 %
 00:28
42,5 km/h
42,5 km/h 173 W 116 bpm 00:23
51,8 km/h
aquarium forward aquarium forward open_in_new
0,51 km  1.2 %
 00:55
33,1 km/h
33,1 km/h 204 W 119 bpm 00:39
46,7 km/h
Uphill after Oceanroad TT Uphill after Oceanroad TT open_in_new
3,18 km  0.8 %
 05:38
33,9 km/h
33,9 km/h 176 W 119 bpm 03:53
49,1 km/h
Sprint out of Aquarium Sprint out of Aquarium open_in_new
0,23 km  2.9 %
 00:30
27,9 km/h
27,9 km/h 229 W 120 bpm 00:18
46,4 km/h
Final uphillsprint Final uphillsprint open_in_new
0,90 km  0.6 %
 01:45
30,8 km/h
30,8 km/h 170 W 119 bpm 01:14
43,8 km/h
Wiggle up from ocean Wiggle up from ocean open_in_new
1,91 km  1 %
 03:44
30,8 km/h
30,8 km/h 176 W 120 bpm 02:37
43,9 km/h
No2 sprint No2 sprint open_in_new
0,56 km  0.9 %
 01:05
30,7 km/h
30,7 km/h 171 W 117 bpm 00:45
44,4 km/h
Zippidy doo da Zippidy doo da open_in_new
1,47 km  0 %
 02:33
34,6 km/h
34,6 km/h 171 W 121 bpm 01:59
44,5 km/h
2km power 2km power open_in_new
1,91 km  0.2 %
 03:10
36,2 km/h
36,2 km/h 179 W 121 bpm 02:27
46,8 km/h
Observatory jct. -> Italian Villas jct. Observatory jct. -> Italian Villas jct. open_in_new
0,72 km  -0.8 %
 01:11
36,3 km/h
36,3 km/h 163 W 121 bpm 00:53
48,7 km/h
Cobbles attack Cobbles attack open_in_new
0,36 km  -0.6 %
 00:30
43,6 km/h
43,6 km/h 168 W 118 bpm 00:24
54,5 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up