JanAdamik • 5. januára 2021 o 15:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,3 km
schedule Čas
01:00:15
landscape Nastúpané
130 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 228 W 480 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 197 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAdamik • 16. septembra 2023 o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 39,0 km
schedule 01:03:05
landscape 506 m
JanAdamik • 16. septembra 2023 o 10:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 33,9 km
schedule 01:08:57
landscape 457 m
JanAdamik • 15. septembra 2023 o 13:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 61,3 km
schedule 02:04:29
landscape 290 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Loop Last Km London Loop Last Km open_in_new
1,02 km  -0.8 %
 01:25
43,1 km/h
43,1 km/h 225 W 145 bpm 01:14
49,5 km/h
Mall SPG Mall SPG open_in_new
1,26 km  -1 %
 01:40
45,4 km/h
45,4 km/h 229 W 147 bpm 01:27
52,1 km/h
The Mall Sprint Fast 500m The Mall Sprint Fast 500m open_in_new
0,56 km  -1.3 %
 00:46
43,5 km/h
43,5 km/h 218 W 146 bpm 00:35
57,1 km/h
CharingX-Westminster Zwift CharingX-Westminster Zwift open_in_new
3,20 km  -0.3 %
 04:39
41,3 km/h
41,3 km/h 223 W 145 bpm 04:05
47,1 km/h
The Mall - Archway to Fountain The Mall - Archway to Fountain open_in_new
0,86 km  -1.3 %
 01:06
47,1 km/h
47,1 km/h 227 W 148 bpm 00:53
58,7 km/h
Mall Sprint Mall Sprint open_in_new
0,33 km  -1.5 %
 00:25
47,2 km/h
47,2 km/h 211 W 146 bpm 00:19
62,1 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:14
47,7 km/h
47,7 km/h 219 W 146 bpm 00:09
74,2 km/h
Mall_Const Combo Mall_Const Combo open_in_new
0,97 km  -0.7 %
 01:15
46,8 km/h
46,8 km/h 234 W 148 bpm 01:05
54,0 km/h
Mall TT finish Mall TT finish open_in_new
0,21 km  -1.2 %
 00:16
47,1 km/h
47,1 km/h 228 W 146 bpm 00:11
68,4 km/h
Final Sprint Final Sprint open_in_new
0,31 km  -1.2 %
 00:23
48,5 km/h
48,5 km/h 231 W 147 bpm 00:17
65,6 km/h
RpM #1 RpM #1 open_in_new
1,62 km  -0.4 %
 02:18
42,2 km/h
42,2 km/h 227 W 146 bpm 02:05
46,6 km/h
Classique (Zwift Insider verified) Classique (Zwift Insider verified) open_in_new
5,44 km  0 %
 08:06
40,3 km/h
40,3 km/h 218 W 144 bpm 06:51
47,7 km/h
Hows ur Constitution Hows ur Constitution open_in_new
0,50 km  0.3 %
 00:42
43,1 km/h
43,1 km/h 231 W 148 bpm 00:35
51,7 km/h
Construction Hill up and down Construction Hill up and down open_in_new
1,26 km  0 %
 01:54
39,9 km/h
39,9 km/h 222 W 145 bpm 01:41
45,0 km/h
3R 100 Final Sprint 3R 100 Final Sprint open_in_new
0,40 km  0.5 %
 00:35
40,8 km/h
40,8 km/h 228 W 147 bpm 00:30
47,6 km/h
quick constitution quick constitution open_in_new
0,36 km  0.8 %
 00:32
40,1 km/h
40,1 km/h 232 W 147 bpm 00:27
47,5 km/h
1 Mile to the S P R I N T F I N I S H 1 Mile to the S P R I N T F I N I S H open_in_new
1,77 km  0.2 %
 02:43
39,2 km/h
39,2 km/h 221 W 144 bpm 02:23
44,7 km/h
After sprint to corner After sprint to corner open_in_new
0,37 km  1 %
 00:35
37,9 km/h
37,9 km/h 234 W 147 bpm 00:29
45,7 km/h
#CH Sprint# #CH Sprint# open_in_new
0,62 km  -0.5 %
 00:56
40,2 km/h
40,2 km/h 215 W 143 bpm 00:50
45,0 km/h
30/30 30/30 open_in_new
0,35 km  -0.9 %
 00:31
40,4 km/h
40,4 km/h 211 W 143 bpm 00:28
44,7 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up