forder339 • 8. januára 2021, 17:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,4 km
schedule Čas
01:17:06
landscape Nastúpané
687 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 217 W 503 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 960 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 28. mája 2024, 05:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,3 km
schedule 00:46:43
landscape 158 m
forder339 • 28. mája 2024, 14:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 41,9 km
schedule 01:43:54
landscape 737 m
forder339 • 29. mája 2024, 05:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,3 km
schedule 00:46:47
landscape 159 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB LAGUARDIA - THE FIRST SMALL LUMB open_in_new
0,31 km  1 %
 00:25
44,6 km/h
44,6 km/h 258 W 143 bpm 00:21
53,1 km/h
Climb to First Flat Climb to First Flat open_in_new
0,37 km  5.6 %
 01:07
19,8 km/h
19,8 km/h 257 W 147 bpm 00:44
30,1 km/h
Lady Liberty Hilly race hill Lady Liberty Hilly race hill open_in_new
2,05 km  5.5 %
 09:56
12,4 km/h
12,4 km/h 208 W 139 bpm 05:01
24,5 km/h
NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 NEW YORK CLIMB - PART 1 OF 3 open_in_new
0,31 km  8.2 %
 02:49
6,6 km/h
6,6 km/h 151 W 123 bpm 00:46
24,1 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 05:35
12,3 km/h
12,3 km/h 225 W 144 bpm 02:37
26,3 km/h
NY KOM reverse (part 1) NY KOM reverse (part 1) open_in_new
0,40 km  6.8 %
 01:10
20,4 km/h
20,4 km/h 360 W 159 bpm 00:59
24,2 km/h
NY KOM reverse (part 2) NY KOM reverse (part 2) open_in_new
0,31 km  6.1 %
 00:55
20,0 km/h
20,0 km/h 355 W 163 bpm 00:48
22,9 km/h
Reverse KOM sprint Reverse KOM sprint open_in_new
0,32 km  6.2 %
 03:11
6,0 km/h
6,0 km/h 138 W 131 bpm 00:56
20,3 km/h
bathroom break bathroom break open_in_new
1,37 km  -6.6 %
 01:15
66,0 km/h
66,0 km/h 359 W 158 bpm 01:12
68,7 km/h
random turn random turn open_in_new
0,37 km  -2.1 %
 00:22
59,9 km/h
59,9 km/h 361 W 156 bpm 00:21
62,7 km/h
KOM Exit to Terrace Junction KOM Exit to Terrace Junction open_in_new
1,14 km  0.5 %
 01:51
37,0 km/h
37,0 km/h 216 W 159 bpm 01:28
46,7 km/h
Central Park climb2 Central Park climb2 open_in_new
0,73 km  1 %
 01:27
30,4 km/h
30,4 km/h 141 W 152 bpm 01:04
41,3 km/h
DOUBLE HILLS BEFORE THE FINISH LINE DOUBLE HILLS BEFORE THE FINISH LINE open_in_new
1,54 km  0.7 %
 03:30
26,4 km/h
26,4 km/h 132 W 133 bpm 02:09
43,0 km/h
LAST 900 METERS LAST 900 METERS open_in_new
0,92 km  0.2 %
 02:12
25,1 km/h
25,1 km/h 152 W 123 bpm 01:21
40,9 km/h
Corner hill sprint to the Playground Corner hill sprint to the Playground open_in_new
0,40 km  2.7 %
 01:21
17,9 km/h
17,9 km/h 152 W 122 bpm 00:36
40,4 km/h
HammerDown the Hill HammerDown the Hill open_in_new
0,39 km  -2.2 %
 00:34
40,8 km/h
40,8 km/h 256 W 135 bpm 00:28
49,6 km/h
The Uppard Whiskey Blast The Uppard Whiskey Blast open_in_new
0,31 km  -0.3 %
 00:24
46,6 km/h
46,6 km/h 258 W 141 bpm 00:20
55,9 km/h
Grand Central Circuit (Zwift Insider verified) Grand Central Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
6,86 km  0 %
 14:15
28,9 km/h
28,9 km/h 257 W 150 bpm 10:42
38,5 km/h
78 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up