matusko_llar • 21. marca 2021 o 17:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:59:58
landscape Nastúpané
102 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 16,2 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 791 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

matusko_llar • 11. mája 2024 o 11:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 44,4 km
schedule 04:05:38
landscape 1 008 m
matusko_llar • 12. mája 2024 o 10:24
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Hike

trending_up 9,5 km
schedule 02:02:56
landscape 388 m
matusko_llar • 6. mája 2024 o 18:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:48:05
landscape 110 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
segment po Kam.h segment po Kam.h open_in_new
3,79 km  -2.3 %
 25:51
8,8 km/h
8,8 km/h - 144 bpm 20:10
11,3 km/h
zbeh 1 zbeh 1 open_in_new
0,60 km  -9.7 %
 04:40
7,7 km/h
7,7 km/h - 135 bpm 02:38
13,7 km/h
zbeh 2 zbeh 2 open_in_new
0,21 km  -4.7 %
 01:10
10,9 km/h
10,9 km/h - 151 bpm 01:00
12,7 km/h
500ka down 500ka down open_in_new
0,51 km  -0.8 %
 02:55
10,4 km/h
10,4 km/h - 149 bpm 02:38
11,5 km/h
zbeh 3 zbeh 3 open_in_new
0,24 km  -11.8 %
 01:26
9,9 km/h
9,9 km/h - 148 bpm 01:09
12,4 km/h
zbeh 4 zbeh 4 open_in_new
0,22 km  -5.9 %
 01:11
11,2 km/h
11,2 km/h - 164 bpm 00:57
14,0 km/h
Stary friend --> Pod droty (cez kopcek) Stary friend --> Pod droty (cez kopcek) open_in_new
1,02 km  -2.7 %
 06:00
10,2 km/h
10,2 km/h - 153 bpm 04:42
13,1 km/h
obchvatom na Bankov obchvatom na Bankov open_in_new
2,11 km  -3.7 %
 11:04
11,4 km/h
11,4 km/h - 156 bpm 08:37
14,7 km/h
Zbeh Horný Bankov -> Ovečka (po červenej) Zbeh Horný Bankov -> Ovečka (po červenej) open_in_new
2,62 km  -4.7 %
 14:52
10,6 km/h
10,6 km/h - 160 bpm 10:25
15,1 km/h
Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ Zbeh Dolný Bankov -> Čermeľ open_in_new
1,78 km  -5.8 %
 10:05
10,6 km/h
10,6 km/h - 160 bpm 06:42
16,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up