•
Bicykel
directions_bikeSortie à vélo le midi
trending_up
Vzdialenosť
56,4 km
schedule
Čas
02:35:36
landscape
Nastúpané
1 165 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,8 km/h | 70,2 km/h |
| Výkon | 177 W | 568 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 100 bpm | 147 bpm |
| Energetický výdaj | 1 654 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 29 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Séance de musculation le matin
trending_up
0,0 km
schedule
00:57:17
landscape
0 m
•
directions_run Course à pied le midi
trending_up
18,5 km
schedule
01:26:52
landscape
503 m
•
rowing Yoga - Yoga en soirée
trending_up
0,0 km
schedule
00:23:31
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Skalica HC
Skalica HC
open_in_new
10,68 km 3.4 %
|
42:55
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 185 W | 97 bpm |
26:38
24,1 km/h
|
||||
|
Skalica-Zl. dolina
Skalica-Zl. dolina
open_in_new
4,10 km 2 %
|
13:39
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 173 W | 94 bpm |
07:25
33,1 km/h
|
||||
|
Zlatnicka dolina - Blahavy
Zlatnicka dolina - Blahavy
open_in_new
3,00 km 3.9 %
|
10:42
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 214 W | 101 bpm |
07:30
24,0 km/h
|
||||
|
Zlatnicka dolina kupák - Kovalské luky rozcestník
Zlatnicka dolina kupák - Kovalské luky rozcestník
open_in_new
5,30 km 5.1 %
|
22:41
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 219 W | 104 bpm |
19:52
16,0 km/h
|
||||
|
Rázscestie - Koválovské lúky (po koniec asfaltu)
Rázscestie - Koválovské lúky (po koniec asfaltu)
open_in_new
2,47 km 7.4 %
|
12:57
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 243 W | 108 bpm |
08:48
16,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,80 km 7.2 %
|
09:07
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 236 W | 108 bpm |
07:39
14,1 km/h
|
||||
|
Zlatnícka dolina - Kamenná Búda
Zlatnícka dolina - Kamenná Búda
open_in_new
4,25 km 4.7 %
|
17:12
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 228 W | 105 bpm |
11:56
21,4 km/h
|
||||
|
Rázcestie - Kamenná búda
Rázcestie - Kamenná búda
open_in_new
2,02 km 6.8 %
|
09:49
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 243 W | 109 bpm |
06:47
17,9 km/h
|
||||
|
"Čierna" only climb
"Čierna" only climb
open_in_new
2,72 km 7.1 %
|
16:18
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 210 W | 102 bpm |
09:52
16,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,67 km 6.5 %
|
08:20
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 228 W | 105 bpm |
05:33
18,0 km/h
|
||||
|
Pri kamennej búde - Koválovské lúky
Pri kamennej búde - Koválovské lúky
open_in_new
1,16 km 5.3 %
|
05:25
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 206 W | 107 bpm |
- |
||||
|
Kovalovske luky - Razcestie
Kovalovske luky - Razcestie
open_in_new
2,44 km -6 %
|
03:31
41,7 km/h
|
41,7 km/h | 52 W | 83 bpm |
02:38
55,6 km/h
|
||||
|
Pod Čupami - Rázcestie
Pod Čupami - Rázcestie
open_in_new
1,64 km -7.7 %
|
01:47
55,3 km/h
|
55,3 km/h | 35 W | 83 bpm |
01:32
64,3 km/h
|
||||
|
Razcestie - Zlatnicka dolina
Razcestie - Zlatnicka dolina
open_in_new
2,89 km -3.1 %
|
03:28
50,0 km/h
|
50,0 km/h | 130 W | 98 bpm |
03:21
51,7 km/h
|
||||
|
Last climb on the XCO track
Last climb on the XCO track
open_in_new
0,14 km 14.3 %
|
00:09
56,4 km/h
|
56,4 km/h | 170 W | 111 bpm |
00:05
101,5 km/h
|
||||
|
Panelka climb
Panelka climb
open_in_new
0,31 km 10.1 %
|
02:14
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 254 W | 107 bpm |
01:54
9,9 km/h
|
||||
|
nad Zl.Dolinou>>Krížnica
nad Zl.Dolinou>>Krížnica
open_in_new
2,19 km 4.7 %
|
08:02
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 232 W | 117 bpm |
07:30
17,5 km/h
|
||||
|
Zl. Dolina - Skalica
Zl. Dolina - Skalica
open_in_new
4,25 km -2 %
|
04:48
53,2 km/h
|
53,2 km/h | 282 W | 126 bpm |
04:48
53,2 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre