peteropavsky • 23. mája 2021, 17:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Čerešne trail 3

Zmena obutia, dokonca rodinne. Kiprun Trail skúška na výbornú, KOM je doma (zatiaľ) ?

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,1 km
schedule Čas
00:37:39
landscape Nastúpané
182 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 20,9 km/h
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 880 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

peteropavsky • 30.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB 33

trending_up 6,5 km
schedule 00:15:57
landscape 80 m
peteropavsky • 30.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB 33

trending_up 6,1 km
schedule 00:18:30
landscape 124 m
peteropavsky • 30.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervaly

trending_up 8,1 km
schedule 00:45:41
landscape 132 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Čerešne po začiatok Líščáku Čerešne po začiatok Líščáku open_in_new
2,24 km  -1 %
 10:00
13,5 km/h
13,5 km/h - 162 bpm 10:00
13,5 km/h
Čerešne trail 1 - Od Čerešní cez Sitinu Čerešne trail 1 - Od Čerešní cez Sitinu open_in_new
4,32 km  0.2 %
 22:49
11,4 km/h
11,4 km/h - 167 bpm 22:49
11,4 km/h
Liscak - Sitina (strmak) Liscak - Sitina (strmak) open_in_new
0,25 km  18.7 %
 02:32
5,8 km/h
5,8 km/h - 169 bpm 01:41
8,8 km/h
Výstup z Líščieho Výstup z Líščieho open_in_new
0,44 km  16.8 %
 04:57
5,3 km/h
5,3 km/h - 171 bpm 03:31
7,5 km/h
Sitina hrebeň - na sever Sitina hrebeň - na sever open_in_new
0,80 km  -3.5 %
 03:37
13,2 km/h
13,2 km/h - 170 bpm 03:01
15,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up