kellko • 23. mája 2021 o 13:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Absa Cape Epic Workout 6 Makuri Islands - Countryside tour 2x

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,3 km
schedule Čas
01:10:16
landscape Nastúpané
370 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 66,2 km/h
Výkon 215 W 598 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 864 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kellko • 25.04.2024 o 18:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Maria

trending_up 36,1 km
schedule 01:01:28
landscape 147 m
kellko • 23. apríla 2024 o 16:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 31,8 km
schedule 02:30:50
landscape 777 m
kellko • 24. apríla 2024 o 15:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - VO2max training short in Makuri Islands

trending_up 42,3 km
schedule 01:22:03
landscape 323 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Countryside Tour Countryside Tour open_in_new
15,83 km  0 %
 37:02
25,7 km/h
25,7 km/h 222 W 130 bpm 24:53
38,2 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 05:35
42,4 km/h
42,4 km/h 324 W 153 bpm 04:40
50,7 km/h
Country Sprint Arch to Temple KOM Arch Country Sprint Arch to Temple KOM Arch open_in_new
6,32 km  2.4 %
 23:52
15,9 km/h
15,9 km/h 205 W 127 bpm 12:40
29,9 km/h
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 14:32
13,1 km/h
13,1 km/h 245 W 135 bpm 07:13
26,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up