•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
148 km
schedule
Čas
05:39:36
landscape
Nastúpané
593 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,1 km/h | 64,1 km/h |
| Výkon | 145 W | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 220 bpm |
| Energetický výdaj | 4 714 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:55
landscape
0 m
•
directions_walk Hrebeň NT - deň 1.
trending_up
42,2 km
schedule
01:43:24
landscape
2 013 m
•
directions_walk Hrebeň NT - deň 2.
trending_up
30,6 km
schedule
00:44:43
landscape
987 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
V.Zálužie > Lehota
V.Zálužie > Lehota
open_in_new
2,26 km -0.3 %
|
05:11
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 144 W | 157 bpm |
02:45
49,4 km/h
|
||||
|
Lehotský kopec
Lehotský kopec
open_in_new
0,88 km 5.8 %
|
04:17
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 185 W | 162 bpm |
02:07
25,1 km/h
|
||||
|
Lehota Kinek DH
Lehota Kinek DH
open_in_new
2,54 km -2.7 %
|
03:49
39,9 km/h
|
39,9 km/h | 162 W | 157 bpm |
02:58
51,3 km/h
|
||||
|
Kinek ->Tesco kruhac
Kinek ->Tesco kruhac
open_in_new
2,48 km -0.6 %
|
04:38
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 142 W | 118 bpm |
03:36
41,3 km/h
|
||||
|
Andrejova trieda
Andrejova trieda
open_in_new
1,51 km -0.4 %
|
15:38
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 27 W | 115 bpm |
02:05
43,5 km/h
|
||||
|
Šprintík do vrchu vedľa kostola
Šprintík do vrchu vedľa kostola
open_in_new
0,30 km 2.6 %
|
01:04
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 150 W | 108 bpm |
00:28
38,7 km/h
|
||||
|
Nitra zlatomoravecka
Nitra zlatomoravecka
open_in_new
1,24 km 3 %
|
04:48
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 140 W | 111 bpm |
02:49
26,5 km/h
|
||||
|
Zlatomoravecká - Vašinova
Zlatomoravecká - Vašinova
open_in_new
0,72 km 3.4 %
|
02:24
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 172 W | 126 bpm |
01:40
25,9 km/h
|
||||
|
malanta-pohranice
malanta-pohranice
open_in_new
1,03 km 3.5 %
|
04:09
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 157 W | 128 bpm |
04:09
14,9 km/h
|
||||
|
Pohranice-Beladice
Pohranice-Beladice
open_in_new
10,20 km -0.2 %
|
26:14
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 137 W | 108 bpm |
18:19
33,4 km/h
|
||||
|
Pohranický brdok
Pohranický brdok
open_in_new
1,31 km 4.7 %
|
05:42
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 177 W | 68 bpm |
02:57
26,7 km/h
|
||||
|
Hosťovský brdok II.
Hosťovský brdok II.
open_in_new
0,58 km 6.8 %
|
04:32
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 62 W | 128 bpm |
01:49
19,3 km/h
|
||||
|
Hostova-Celadice kopec
Hostova-Celadice kopec
open_in_new
2,60 km -0.5 %
|
05:14
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 160 W | 148 bpm |
03:52
40,3 km/h
|
||||
|
Celadice-Beladice kruhac downhill
Celadice-Beladice kruhac downhill
open_in_new
4,07 km -1.3 %
|
07:45
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 137 W | 91 bpm |
06:05
40,2 km/h
|
||||
|
kopcek pri shellke
kopcek pri shellke
open_in_new
0,41 km 4 %
|
01:23
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 156 W | 60 bpm |
00:55
26,9 km/h
|
||||
|
sprint beladice po kruhac
sprint beladice po kruhac
open_in_new
0,44 km 2.2 %
|
01:09
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 90 W | 68 bpm |
00:38
41,9 km/h
|
||||
|
Beladice - Tes.Mlynany
Beladice - Tes.Mlynany
open_in_new
6,71 km -0.1 %
|
13:54
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 164 W | 118 bpm |
11:24
35,3 km/h
|
||||
|
brdok pri Beladiciach
brdok pri Beladiciach
open_in_new
1,24 km 3 %
|
03:34
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 185 W | 64 bpm |
02:20
31,8 km/h
|
||||
|
Zlatomoravecka od choci po odbocku na mlynany
Zlatomoravecka od choci po odbocku na mlynany
open_in_new
3,24 km 0.1 %
|
06:25
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 144 W | 156 bpm |
04:58
39,2 km/h
|
||||
|
Tesarske Mlynany - ZM
Tesarske Mlynany - ZM
open_in_new
1,76 km 1.4 %
|
05:01
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 124 W | 154 bpm |
02:59
35,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre