•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
127 km
schedule
Čas
05:42:24
landscape
Nastúpané
704 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,3 km/h | 53,6 km/h |
| Výkon | 114 W | - |
| Tepová frekvencia | 121 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 2 368 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
76,1 km
schedule
03:46:48
landscape
765 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
41,9 km
schedule
02:32:14
landscape
792 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Via livornese
Via livornese
open_in_new
3,61 km -0.2 %
|
07:55
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 105 W | 110 bpm |
07:55
27,4 km/h
|
||||
|
Via Bonanno Pisano FARMACIA - TERZANAIA
Via Bonanno Pisano FARMACIA - TERZANAIA
open_in_new
0,55 km 0 %
|
01:23
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 101 W | 102 bpm |
01:23
23,7 km/h
|
||||
|
Ciclopista del trammino?
Ciclopista del trammino?
open_in_new
7,87 km 0 %
|
18:56
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 117 W | 119 bpm |
17:07
27,6 km/h
|
||||
|
Marina - Bagni Lido
Marina - Bagni Lido
open_in_new
1,79 km 0 %
|
04:12
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 107 W | 110 bpm |
03:36
29,9 km/h
|
||||
|
Mezza Tirrenia LIDO-PISORNO
Mezza Tirrenia LIDO-PISORNO
open_in_new
1,71 km -0.2 %
|
03:17
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 177 W | 131 bpm |
03:17
31,3 km/h
|
||||
|
lungomare 2 duathlon 2012
lungomare 2 duathlon 2012
open_in_new
3,54 km -0.1 %
|
06:52
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 148 W | 132 bpm |
06:52
30,9 km/h
|
||||
|
Da Piazza di Tirrenia a Villaggio Solidago a Calambrone
Da Piazza di Tirrenia a Villaggio Solidago a Calambrone
open_in_new
4,10 km -0.1 %
|
09:13
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 121 W | 126 bpm |
08:30
29,0 km/h
|
||||
|
Via V.N. Jacoponi
Via V.N. Jacoponi
open_in_new
0,76 km 0.3 %
|
01:32
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 135 W | 118 bpm |
01:22
33,3 km/h
|
||||
|
Ripresa
Ripresa
open_in_new
0,88 km -0.2 %
|
05:03
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 37 W | 108 bpm |
01:38
32,2 km/h
|
||||
|
Ponte Santa Trinità dalle Mura
Ponte Santa Trinità dalle Mura
open_in_new
0,32 km 0.3 %
|
00:57
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 192 W | 115 bpm |
00:41
27,7 km/h
|
||||
|
ciclabile 4 Mori -->Terrazza mascagni
ciclabile 4 Mori -->Terrazza mascagni
open_in_new
1,84 km 0 %
|
05:43
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 89 W | 102 bpm |
03:56
28,1 km/h
|
||||
|
pista ciclabile da Baracchina Bianca a Barriera Margehrita
pista ciclabile da Baracchina Bianca a Barriera Margehrita
open_in_new
0,34 km 1.1 %
|
01:00
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 90 W | 101 bpm |
00:49
25,2 km/h
|
||||
|
Tre ponti - Sale
Tre ponti - Sale
open_in_new
1,39 km 0.4 %
|
04:05
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 99 W | 107 bpm |
03:27
24,2 km/h
|
||||
|
Montenero da via Mondolfi (fino incrocio)
Montenero da via Mondolfi (fino incrocio)
open_in_new
4,05 km 4.7 %
|
19:17
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 195 W | 143 bpm |
19:17
12,6 km/h
|
||||
|
apparizione
apparizione
open_in_new
1,00 km 6.9 %
|
05:57
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 214 W | 152 bpm |
05:57
10,1 km/h
|
||||
|
montenero basso-castellaccio
montenero basso-castellaccio
open_in_new
3,60 km 5.8 %
|
20:22
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 199 W | 151 bpm |
20:11
10,7 km/h
|
||||
|
Montenero - Castellaccio - Romito
Montenero - Castellaccio - Romito
open_in_new
8,49 km 0 %
|
28:24
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 158 W | 144 bpm |
28:15
18,0 km/h
|
||||
|
Cimitero-Byron
Cimitero-Byron
open_in_new
1,86 km 7 %
|
10:59
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 208 W | 150 bpm |
10:52
10,3 km/h
|
||||
|
Final part sp9 climb to Castellaccio
Final part sp9 climb to Castellaccio
open_in_new
1,53 km 6.7 %
|
08:47
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 185 W | 153 bpm |
08:32
10,8 km/h
|
||||
|
distacco
distacco
open_in_new
0,93 km 0.5 %
|
02:42
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 139 W | 154 bpm |
02:42
20,6 km/h
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