•
Bicykel
directions_bikeLast day ???
Kamoša Passo nějak sundalo, takže dnes pěkne sólo udělat si to naposledy hezký a docvaknout 500. Nemohl jsem si odpustit ještě jeden pohled na Idro, takže jsem si tam dal nějaké kopečky, kratší za to intenzivní a potom po rovince do Sirmione na údajně nejlepší zmrzku v Itálii. Když mi řekli cenu, měl jsem pocit, ze špatne slyším(3€) nicméně musím říct, ze to bylo opravdu o kus dal než jiné zmrzlinky tady ?takže nakonec nejlepší a nejdražší zmrzka v životě ??
trending_up
Vzdialenosť
162 km
schedule
Čas
06:25:11
landscape
Nastúpané
1 959 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,2 km/h | 63,4 km/h |
| Výkon | 136 W | - |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 2 754 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run SPARTAN race Super 👌🔪🦵💪
trending_up
10,5 km
schedule
01:09:16
landscape
315 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:04:38
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lago di Valvestino
Lago di Valvestino
open_in_new
4,67 km -0.5 %
|
10:43
26,2 km/h
|
26,2 km/h | - | 112 bpm |
10:43
26,2 km/h
|
||||
|
Strada Provinciale 9 Climb
Strada Provinciale 9 Climb
open_in_new
0,37 km 21.6 %
|
00:36
37,4 km/h
|
37,4 km/h | - | 74 bpm |
00:36
37,4 km/h
|
||||
|
falso piano/strappetto valvestino > navazzo. Zan
falso piano/strappetto valvestino > navazzo. Zan
open_in_new
3,81 km 1 %
|
09:19
24,5 km/h
|
24,5 km/h | - | 122 bpm |
09:19
24,5 km/h
|
||||
|
Strada Provinciale 9 Climb
Strada Provinciale 9 Climb
open_in_new
0,46 km 18.1 %
|
00:56
29,8 km/h
|
29,8 km/h | - | 116 bpm |
00:56
29,8 km/h
|
||||
|
Navazzo descent
Navazzo descent
open_in_new
7,06 km -5.5 %
|
12:58
32,7 km/h
|
32,7 km/h | - | 79 bpm |
11:42
36,2 km/h
|
||||
|
Switchbacks
Switchbacks
open_in_new
3,33 km -4.9 %
|
05:12
38,5 km/h
|
38,5 km/h | - | 80 bpm |
04:27
44,9 km/h
|
||||
|
Gargnano -> Toscolano Maderno sprint
Gargnano -> Toscolano Maderno sprint
open_in_new
6,14 km -0.1 %
|
12:39
29,1 km/h
|
29,1 km/h | - | 121 bpm |
12:39
29,1 km/h
|
||||
|
strappo bogliaco
strappo bogliaco
open_in_new
0,42 km 2 %
|
00:52
29,1 km/h
|
29,1 km/h | - | 124 bpm |
00:47
32,1 km/h
|
||||
|
Sprint Toscolano
Sprint Toscolano
open_in_new
0,87 km 0.6 %
|
01:50
28,5 km/h
|
28,5 km/h | - | 124 bpm |
01:32
34,0 km/h
|
||||
|
Entrata tosco. Strappo
Entrata tosco. Strappo
open_in_new
0,50 km 1.3 %
|
01:07
27,1 km/h
|
27,1 km/h | - | 133 bpm |
00:54
33,6 km/h
|
||||
|
Maderno - Via Garibaldi
Maderno - Via Garibaldi
open_in_new
0,81 km -0.8 %
|
01:25
34,3 km/h
|
34,3 km/h | - | 115 bpm |
01:13
40,0 km/h
|
||||
|
Toscolano -. Gardone avanti tutta !!!
Toscolano -. Gardone avanti tutta !!!
open_in_new
3,71 km 0.1 %
|
07:43
28,9 km/h
|
28,9 km/h | - | 128 bpm |
06:57
32,1 km/h
|
||||
|
Via Roma
Via Roma
open_in_new
0,12 km -1.6 %
|
00:16
27,3 km/h
|
27,3 km/h | - | 117 bpm |
00:10
43,6 km/h
|
||||
|
Lungolago + passerelle
Lungolago + passerelle
open_in_new
0,43 km -1.3 %
|
00:55
27,9 km/h
|
27,9 km/h | - | 128 bpm |
00:43
35,7 km/h
|
||||
|
Ingresso a Salò Strappo
Ingresso a Salò Strappo
open_in_new
0,36 km 1.1 %
|
00:41
31,2 km/h
|
31,2 km/h | - | 129 bpm |
00:37
34,6 km/h
|
||||
|
salò centro
salò centro
open_in_new
0,49 km 0.9 %
|
01:14
23,9 km/h
|
23,9 km/h | - | 119 bpm |
01:08
26,0 km/h
|
||||
|
Panoramica Salò - Cunettone
Panoramica Salò - Cunettone
open_in_new
4,68 km 1.5 %
|
11:13
25,0 km/h
|
25,0 km/h | - | 140 bpm |
11:13
25,0 km/h
|
||||
|
Ciclabile della panoramica
Ciclabile della panoramica
open_in_new
2,15 km 1.6 %
|
05:13
24,7 km/h
|
24,7 km/h | - | 143 bpm |
05:13
24,7 km/h
|
||||
|
CORSETTI CICLI - ROTONDA CUNETTONE - ROTONDA PODAVINI
CORSETTI CICLI - ROTONDA CUNETTONE - ROTONDA PODAVINI
open_in_new
1,38 km -1.4 %
|
02:23
34,7 km/h
|
34,7 km/h | - | 128 bpm |
02:11
37,9 km/h
|
||||
|
Cunettone to Crociale
Cunettone to Crociale
open_in_new
4,66 km -0.8 %
|
08:50
31,7 km/h
|
31,7 km/h | - | 125 bpm |
08:15
33,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre