MarJan01 • 7. augusta 2021 o 08:53 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeL'Etape by Tour de France - Slovakia - 2nd race test

Plán bol ísť pod prvý kopec bomby aby sme videli či nás vypne ... Vynechali sme Devín (ako klasik @Tomáš povedal je to síce kratšie zato viac dokopca) pridali sme cca 3-4 kratsie nastupy a pod Strminou sme mali slušne nakúpené ... Na strmine o 9 sek horší čas ako minule naopak na Babe som sa cítil podstatne lepšie ... kríza prišla neskôr a to pri výstupe na Biely Kríž a čas bol takmer 1m horší ako naposledy potom "už len" Kamzík ... tam sa to relatívne dalo každopádne toto tempo by som rád aspoň zopakoval na závode ? uvidíme ...
Jedlo: 3x gel, 1x Nutella stick
Pitie: 650ml voda, 650ml EnergoFit, 500ml voda, 500ml kofola, 500ml iso drink
Váha po jazde: - 1.6kg
Tep: 3h16m avg. 151
Spálené kalórie: Všetky

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
123 km
schedule Čas
03:58:34
landscape Nastúpané
1 746 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 74,5 km/h
Výkon 244 W -
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 3 456 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7 Pro

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarJan01 • 05.05.2024 o 11:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Sucanske kopceky

trending_up 81,2 km
schedule 02:58:23
landscape 1 662 m
MarJan01 • 4. mája 2024 o 10:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Brezova - Bojkovice - TN

trending_up 102,8 km
schedule 03:29:30
landscape 1 003 m
MarJan01 • 3. mája 2024 o 16:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cyklotrasa 40/20

trending_up 43,2 km
schedule 01:14:00
landscape 55 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VW sprinty kruhace (na Stupavu) VW sprinty kruhace (na Stupavu) open_in_new
1,98 km  0.1 %
 02:50
42,0 km/h
42,0 km/h - 145 bpm 01:53
63,2 km/h
Kruhace - Dialnica Kruhace - Dialnica open_in_new
3,84 km  0 %
 05:38
41,0 km/h
41,0 km/h - 151 bpm 03:34
64,7 km/h
VW kruhac - Stupava VW kruhac - Stupava open_in_new
3,36 km  0.1 %
 05:06
39,5 km/h
39,5 km/h - 153 bpm 02:54
69,4 km/h
Hlavná - po kríž Hlavná - po kríž open_in_new
1,87 km  1.1 %
 03:15
34,5 km/h
34,5 km/h - 156 bpm 02:51
39,3 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,87 km  0.9 %
 09:50
23,6 km/h
23,6 km/h - 152 bpm 05:44
40,5 km/h
Stupava - Strmina (po odbocku) Stupava - Strmina (po odbocku) open_in_new
7,44 km  1.5 %
 17:33
25,4 km/h
25,4 km/h - 154 bpm 11:38
38,4 km/h
Stupava - Strmina Stupava - Strmina open_in_new
10,19 km  3.5 %
 29:31
20,7 km/h
20,7 km/h - 164 bpm 22:04
27,7 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 08:36
21,0 km/h
21,0 km/h - 147 bpm 04:21
41,5 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 01:49
30,0 km/h
30,0 km/h - 147 bpm 01:23
39,4 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 05:53
28,3 km/h
28,3 km/h - 160 bpm 04:31
36,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,51 km  21.1 %
 02:00
15,2 km/h
15,2 km/h - 177 bpm -
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 06:49
13,8 km/h
13,8 km/h - 177 bpm 05:28
17,3 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 11:28
14,1 km/h
14,1 km/h - 177 bpm 09:45
16,6 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 05:17
13,4 km/h
13,4 km/h - 177 bpm 04:26
16,0 km/h
Hupák na Hámroch Hupák na Hámroch open_in_new
0,76 km  2.7 %
 01:48
25,5 km/h
25,5 km/h - 161 bpm 01:26
32,0 km/h
hup hup open_in_new
0,70 km  -4 %
 01:00
42,3 km/h
42,3 km/h - 140 bpm 00:52
48,8 km/h
DH po asfaltke po razcestie na Hámre DH po asfaltke po razcestie na Hámre open_in_new
1,48 km  -2.8 %
 02:03
43,3 km/h
43,3 km/h - 127 bpm 01:40
53,3 km/h
Košarisko pod stupák Košarisko pod stupák open_in_new
0,85 km  1.6 %
 01:59
25,8 km/h
25,8 km/h - 138 bpm 01:19
38,8 km/h
Kosariska - stupak Kosariska - stupak open_in_new
0,24 km  8.8 %
 00:49
17,6 km/h
17,6 km/h - 157 bpm 00:32
27,0 km/h
Zjazd do Lozorna Zjazd do Lozorna open_in_new
8,47 km  -2.4 %
 10:36
48,0 km/h
48,0 km/h - 140 bpm 09:26
53,9 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up