sbrehy • 7. septembra 2021 o 16:01 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEasy Endurance with some VO2MAX work 📊

4x 1min 500W
6min 400W

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
82,8 km
schedule Čas
02:52:28
landscape Nastúpané
807 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,8 km/h 72,0 km/h
Výkon 189 W 690 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 1 948 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

sbrehy • 29. apríla 2024 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 26,1 km
schedule 01:16:22
landscape 558 m
sbrehy • 28. apríla 2024 o 12:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch ride

trending_up 54,2 km
schedule 02:44:46
landscape 1 188 m
sbrehy • 25. apríla 2024 o 16:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:32:09
landscape 88 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zámutov - Soľ Zámutov - Soľ open_in_new
8,02 km  -2.3 %
 16:37
29,0 km/h
29,0 km/h 154 W 138 bpm 12:43
37,9 km/h
Úsek pre samovrahov (Soľ - Hanušovce) Úsek pre samovrahov (Soľ - Hanušovce) open_in_new
13,46 km  0.2 %
 24:50
32,5 km/h
32,5 km/h 199 W 149 bpm 18:18
44,1 km/h
Hanušovce - Dobrá Hanušovce - Dobrá open_in_new
18,05 km  0 %
 34:29
31,4 km/h
31,4 km/h 217 W 155 bpm 27:51
38,9 km/h
Remeniny Matiaska Detrik kopec Remeniny Matiaska Detrik kopec open_in_new
8,53 km  2.4 %
 20:35
24,9 km/h
24,9 km/h 242 W 159 bpm 16:32
31,0 km/h
Remeniny-Matiaška Remeniny-Matiaška open_in_new
3,17 km  0.9 %
 07:04
26,9 km/h
26,9 km/h 178 W 145 bpm 05:17
36,0 km/h
Matiaška - Detrik kopec Matiaška - Detrik kopec open_in_new
2,10 km  6.9 %
 05:46
21,9 km/h
21,9 km/h 401 W 186 bpm 05:38
22,4 km/h
Detrík - Domaša Dobrá descent Detrík - Domaša Dobrá descent open_in_new
7,26 km  -3.2 %
 09:54
44,0 km/h
44,0 km/h 150 W 149 bpm 07:43
56,5 km/h
Detrík downhill Detrík downhill open_in_new
1,64 km  -5.8 %
 01:45
56,4 km/h
56,4 km/h 121 W 151 bpm 01:22
72,2 km/h
RO Dobrá stupacik od Detrika RO Dobrá stupacik od Detrika open_in_new
0,69 km  6.6 %
 01:49
22,7 km/h
22,7 km/h 348 W 176 bpm 00:53
46,6 km/h
Domasa Dam Decent Domasa Dam Decent open_in_new
2,33 km  -3.7 %
 03:28
40,4 km/h
40,4 km/h 140 W 141 bpm 02:40
52,5 km/h
Ondavské Matiašovce - Križovatka Ondavské Matiašovce - Križovatka open_in_new
4,18 km  -0.3 %
 08:34
29,3 km/h
29,3 km/h 168 W 137 bpm 05:12
48,2 km/h
Ondavské Matiašovce - križovatka (rovinka) Ondavské Matiašovce - križovatka (rovinka) open_in_new
1,98 km  -0.2 %
 04:11
28,4 km/h
28,4 km/h 167 W 138 bpm 02:07
56,2 km/h
Vranov n/T - Dlhá Vranov n/T - Dlhá open_in_new
4,54 km  -0.2 %
 08:34
31,8 km/h
31,8 km/h 185 W 140 bpm 07:00
39,0 km/h
R.Oblast - Vranov climb R.Oblast - Vranov climb open_in_new
0,61 km  1 %
 01:22
26,7 km/h
26,7 km/h 187 W 137 bpm 00:51
43,0 km/h
VT VT open_in_new
2,28 km  0.2 %
 04:20
31,6 km/h
31,6 km/h 196 W 146 bpm 03:35
38,2 km/h
Vranov - Soľ Vranov - Soľ open_in_new
6,36 km  0 %
 12:00
31,8 km/h
31,8 km/h 177 W 136 bpm 08:54
42,9 km/h
VT - Jastrabie VT - Jastrabie open_in_new
5,30 km  0.1 %
 09:58
31,9 km/h
31,9 km/h 178 W 136 bpm 07:17
43,7 km/h
ŠPRINT križovatka Jastrabie - Most ŠPRINT križovatka Jastrabie - Most open_in_new
0,58 km  -0.7 %
 01:04
32,8 km/h
32,8 km/h 182 W 140 bpm 00:44
47,8 km/h
Soľ-rampa Javorová Soľ-rampa Javorová open_in_new
4,03 km  3.8 %
 14:39
16,5 km/h
16,5 km/h 184 W 136 bpm 08:10
29,6 km/h
Passo dello Rudľov Passo dello Rudľov open_in_new
5,78 km  4.5 %
 23:39
14,7 km/h
14,7 km/h 187 W 137 bpm 13:52
25,0 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up