zermen • 16. septembra 2021 o 08:20 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeBorina + 3x Pyramída

- VO2max v kopci
- tempo
- vytrvalostná sila v kopcoch
www.tsg.sk
#stacajednypluca #aleporadne
#nemusismatdynamitvnohach #kedtammasjadrovereaktori

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,9 km
schedule Čas
02:36:58
landscape Nastúpané
1 259 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,3 km/h 47,5 km/h
Výkon 174 W 1 267 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 197 bpm
Energetický výdaj 1 609 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

zermen • 26. apríla 2024 o 13:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pyramída 2x

trending_up 26,3 km
schedule 01:45:52
landscape 918 m
zermen • 25. apríla 2024 o 07:06
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:06
landscape 0 m
zermen • 22. apríla 2024 o 18:30
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 1,6 km
schedule 00:37:32
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šibeničný vrch Šibeničný vrch open_in_new
0,63 km  9.1 %
 02:13
16,9 km/h
16,9 km/h - - 02:13
16,9 km/h
Borina DH Borina DH open_in_new
0,25 km  -10.3 %
 01:15
12,2 km/h
12,2 km/h - - 00:45
20,3 km/h
kruháč - VU4405 kruháč - VU4405 open_in_new
1,02 km  4 %
 04:09
14,8 km/h
14,8 km/h - - 01:51
33,2 km/h
Stúpanie Jelenecká - Buková Stúpanie Jelenecká - Buková open_in_new
1,92 km  3.5 %
 08:27
13,6 km/h
13,6 km/h - - 04:57
23,2 km/h
Hrnciarovce --> Pyramida Hrnciarovce --> Pyramida open_in_new
3,29 km  9 %
 18:38
10,6 km/h
10,6 km/h - - 18:38
10,6 km/h
Hlohová 3 Climb Hlohová 3 Climb open_in_new
1,11 km  11.4 %
 06:58
9,5 km/h
9,5 km/h - - 06:37
10,0 km/h
Zo sedla na Pyramidu Zo sedla na Pyramidu open_in_new
0,22 km  10 %
 01:25
9,3 km/h
9,3 km/h - - 00:34
23,2 km/h
pyramída -sedlo pyramída -sedlo open_in_new
0,21 km  4.2 %
 00:27
28,4 km/h
28,4 km/h - - 00:16
47,9 km/h
Z pyramídy na 3duby okolo lyžiarskej Z pyramídy na 3duby okolo lyžiarskej open_in_new
1,48 km  -6.9 %
 03:23
26,3 km/h
26,3 km/h - - 02:37
34,0 km/h
Nitra enduro RS1 Nitra enduro RS1 open_in_new
2,19 km  -10.1 %
 08:22
15,7 km/h
15,7 km/h - - 03:53
33,8 km/h
Sedlo pod Zoborom po Lyziarsku Sedlo pod Zoborom po Lyziarsku open_in_new
0,48 km  -10.1 %
 00:59
29,1 km/h
29,1 km/h - - 00:38
45,2 km/h
obratený Longcut obratený Longcut open_in_new
0,74 km  -5.5 %
 02:18
19,3 km/h
19,3 km/h - - 01:33
28,7 km/h
Tri Duby - Svoradov pramen Tri Duby - Svoradov pramen open_in_new
0,74 km  -15.9 %
 04:44
9,4 km/h
9,4 km/h - - 01:23
32,1 km/h
Svoradov prameň -> Pyramída Svoradov prameň -> Pyramída open_in_new
2,30 km  11.5 %
 18:00
7,7 km/h
7,7 km/h - - 15:09
9,1 km/h
vyslap po cervenej vyslap po cervenej open_in_new
1,30 km  12.8 %
 11:14
7,0 km/h
7,0 km/h - - 09:30
8,2 km/h
Poľovnícka Climb Poľovnícka Climb open_in_new
0,86 km  14.4 %
 07:49
6,6 km/h
6,6 km/h - - 06:27
8,0 km/h
33 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up