lubo_j • 17. septembra 2021 o 17:24 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeIntervals

- musim si seriozne zacat robit normalne olovranty, lebo take krce v bruchu od tych sprostosti co som od obeda jedol
40min warmup
Braunsberg TT - po vcerajsku celkom fajn zlepsenie PR, este minuta dole a budem spoko ?
15min rege
10x20’’(40’’)
12min rege
10x30’’(30’’)
Cooldown

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,3 km
schedule Čas
01:51:26
landscape Nastúpané
293 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 69,5 km/h
Výkon 178 W -
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 324 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Epic Expert Evo

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 21. apríla 2024 o 15:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2

trending_up 64,7 km
schedule 02:01:43
landscape 247 m
lubo_j • 19. apríla 2024 o 19:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Sweet Spot Pyramid - 50min in Richmond

trending_up 27,3 km
schedule 00:49:52
landscape 386 m
lubo_j • 18. apríla 2024 o 16:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - sprints

trending_up 32,6 km
schedule 01:00:49
landscape 180 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jantárová cesta - Mýtny domček Jantárová cesta - Mýtny domček open_in_new
0,82 km  0.5 %
 02:04
23,8 km/h
23,8 km/h 151 W 116 bpm 00:39
75,8 km/h
Jantárová II Jantárová II open_in_new
0,43 km  0.5 %
 01:14
21,1 km/h
21,1 km/h 185 W 122 bpm 00:32
48,8 km/h
betonka medzi mostami betonka medzi mostami open_in_new
1,81 km  -0.1 %
 03:53
27,9 km/h
27,9 km/h 131 W 117 bpm 02:33
42,5 km/h
lafranconi-berg lafranconi-berg open_in_new
2,78 km  -0.2 %
 05:35
29,9 km/h
29,9 km/h 141 W 118 bpm 04:11
39,9 km/h
Lafranconi - Road 61 (smer viedenska cesta) Lafranconi - Road 61 (smer viedenska cesta) open_in_new
1,70 km  -0.2 %
 03:16
31,3 km/h
31,3 km/h 152 W 120 bpm 02:18
44,4 km/h
Lafranconi - Braunsberg Lafranconi - Braunsberg open_in_new
14,66 km  1.3 %
 36:34
24,1 km/h
24,1 km/h 186 W 130 bpm 31:41
27,8 km/h
Hranica - Wolfsthal Hranica - Wolfsthal open_in_new
4,52 km  0.2 %
 11:02
24,6 km/h
24,6 km/h 117 W 115 bpm 06:31
41,7 km/h
Hranica - Kruhac Hranica - Kruhac open_in_new
2,51 km  -0.1 %
 05:41
26,5 km/h
26,5 km/h 117 W 117 bpm 03:28
43,5 km/h
AT hranica - Wolfsthal pumpa AT hranica - Wolfsthal pumpa open_in_new
2,63 km  0.7 %
 05:54
26,7 km/h
26,7 km/h 121 W 117 bpm 03:30
45,1 km/h
Kruhac - Wolfsthal pumpa Kruhac - Wolfsthal pumpa open_in_new
0,68 km  2.6 %
 01:35
25,6 km/h
25,6 km/h 110 W 114 bpm 00:52
46,8 km/h
Wolfsthal-Hainburg (short) Wolfsthal-Hainburg (short) open_in_new
1,84 km  1 %
 04:26
24,9 km/h
24,9 km/h 179 W 134 bpm 02:44
40,4 km/h
Karolinenhof West Karolinenhof West open_in_new
0,34 km  1.3 %
 00:40
31,0 km/h
31,0 km/h 169 W 125 bpm 00:25
49,6 km/h
Braunsberg Braunsberg open_in_new
2,74 km  5.9 %
 08:41
19,0 km/h
19,0 km/h 370 W 161 bpm 08:22
19,7 km/h
Braunsberg engine startup Braunsberg engine startup open_in_new
0,31 km  5.4 %
 00:48
23,2 km/h
23,2 km/h 420 W 150 bpm 00:36
30,9 km/h
Braunsberg (Full_New) Braunsberg (Full_New) open_in_new
2,29 km  7.4 %
 07:49
17,6 km/h
17,6 km/h 365 W 163 bpm 07:17
18,9 km/h
Braunsberg false flat Braunsberg false flat open_in_new
0,94 km  2.8 %
 02:05
27,0 km/h
27,0 km/h 291 W 158 bpm 01:37
34,9 km/h
Total brutal Braunsberg Total brutal Braunsberg open_in_new
0,89 km  10.7 %
 04:08
13,0 km/h
13,0 km/h 389 W 164 bpm 03:53
13,8 km/h
The Wall The Wall open_in_new
0,41 km  15.8 %
 02:05
11,7 km/h
11,7 km/h 399 W 163 bpm 01:33
15,8 km/h
Braunsberg od kaplnky Braunsberg od kaplnky open_in_new
1,19 km  10 %
 05:02
14,2 km/h
14,2 km/h 384 W 165 bpm 04:40
15,3 km/h
Brausberg windy finish Brausberg windy finish open_in_new
0,57 km  5.7 %
 02:06
16,3 km/h
16,3 km/h 380 W 167 bpm 01:54
18,0 km/h
48 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up