Bonisek • 18. septembra 2021 o 08:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Štefánik trail 40

Strašne trápenie

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,0 km
schedule Čas
06:05:15
landscape Nastúpané
1 485 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,6 km/h 18,0 km/h
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 3 334 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Bonisek • 12. mája 2024 o 15:16
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon walk

trending_up 4,3 km
schedule 01:09:20
landscape 21 m
Bonisek • 8. mája 2024 o 13:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 0,9 km
schedule 00:06:02
landscape 2 m
Bonisek • 7. mája 2024 o 18:41
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:29
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
solosnica z dediny po závoru k červenej solosnica z dediny po závoru k červenej open_in_new
1,64 km  1.8 %
 10:12
9,7 km/h
9,7 km/h - 166 bpm 08:48
11,2 km/h
Petrklin 2017 Petrklin 2017 open_in_new
1,34 km  22.4 %
 24:23
3,3 km/h
3,3 km/h - 171 bpm 19:31
4,1 km/h
Z Čermáka na Skalnatú Z Čermáka na Skalnatú open_in_new
1,64 km  6.1 %
 19:55
5,0 km/h
5,0 km/h - 158 bpm 12:16
8,0 km/h
Skalnatá climb Skalnatá climb open_in_new
0,46 km  18.3 %
 09:46
2,8 km/h
2,8 km/h - 164 bpm 05:36
4,9 km/h
Čmelok - Pezinská Baba Čmelok - Pezinská Baba open_in_new
1,64 km  -10.7 %
 13:33
7,3 km/h
7,3 km/h - 147 bpm 07:39
12,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,71 km  9.1 %
 09:50
4,3 km/h
4,3 km/h - 156 bpm 03:57
10,8 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
1,22 km  6 %
 13:57
5,3 km/h
5,3 km/h - 155 bpm 05:44
12,8 km/h
Salas -> Biely Kriz Salas -> Biely Kriz open_in_new
2,73 km  0.7 %
 25:36
6,4 km/h
6,4 km/h - 152 bpm 11:11
14,7 km/h
Segment Segment open_in_new
1,09 km  4.6 %
 09:46
6,7 km/h
6,7 km/h - 152 bpm 04:18
15,3 km/h
BK-Rača DH part 1 BK-Rača DH part 1 open_in_new
2,18 km  -6.8 %
 18:22
7,1 km/h
7,1 km/h - 145 bpm 07:37
17,2 km/h
BK-Rača DH part 2 BK-Rača DH part 2 open_in_new
1,44 km  -8.6 %
 11:38
7,4 km/h
7,4 km/h - 145 bpm 05:01
17,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up