srekac • 24. novembra 2018 o 04:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (283) nabrezie - petrzalka - nabrezie

Zly spanok a kaslajuca Terezka ma vyhnali z postele este pred 5.00. Povodny plan - 18km v tempe som si rozmyslel na nabrezi - horr-dole vietor zo vsetkych stran a vsetkych rychlosti, ze som myslel, ze nedam ani 10. Nakoniec 15 za 1:02"33~4.10/km na TFavg 158. Teraz znova do postele :P

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,5 km
schedule Čas
01:35:50
landscape Nastúpané
128 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,5 km/h 28,1 km/h
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 419 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 27.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (109) ahoj - vinohrady - koziarka - ahoj

trending_up 7,1 km
schedule 00:36:37
landscape 128 m
srekac • 27.04.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:28
landscape 0 m
srekac • 26.04.2024 o 18:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:07
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Moon Run - pasáž Botanická - Lanfranconi Moon Run - pasáž Botanická - Lanfranconi open_in_new
0,64 km  -2.2 %
 03:07
12,3 km/h
12,3 km/h - 124 bpm 01:46
21,7 km/h
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 05:33
13,5 km/h
13,5 km/h - 143 bpm 03:18
22,6 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 09:28
14,1 km/h
14,1 km/h - 148 bpm 05:49
23,0 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 06:35
14,0 km/h
14,0 km/h - 152 bpm 04:17
21,5 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:28
14,6 km/h
14,6 km/h - 151 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 02:27
14,7 km/h
14,7 km/h - 151 bpm 01:50
19,7 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 01:54
13,7 km/h
13,7 km/h - 156 bpm 01:24
18,6 km/h
Running with električka Running with električka open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 03:33
14,2 km/h
14,2 km/h - 151 bpm 03:17
15,4 km/h
metro sprint metro sprint open_in_new
0,54 km  0.8 %
 02:17
14,1 km/h
14,1 km/h - 158 bpm 02:12
14,6 km/h
Petržalka - Staré mesto Petržalka - Staré mesto open_in_new
1,40 km  0.4 %
 05:51
14,4 km/h
14,4 km/h - 162 bpm 05:51
14,4 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 01:39
14,4 km/h
14,4 km/h - 163 bpm 01:22
17,4 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 04:25
14,7 km/h
14,7 km/h - 163 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 08:38
15,0 km/h
15,0 km/h - 164 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 04:17
15,3 km/h
15,3 km/h - 166 bpm 03:39
17,9 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up