Siaro • 4. decembra 2021 o 10:59 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - La Scambeda - 29/ cca 500

Prvé preteky túto zimu. Na zabehnutie motora viac než dobré ⚡️
Tieto dlhšie behy s relatívne miernejším sklonom sú dosť podobné cyklistike. Akú skupinu si po štarte vybojuješ v takej si. Strata necelých 7%, čo je fajn. Za 12 dní ISMF World cup 😎 Na fotke hľadaj 182 úplne vpravo

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,8 km
schedule Čas
01:18:55
landscape Nastúpané
395 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,7 km/h 59,8 km/h
Kadencia 178 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 179 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Siaro • 26. apríla 2024 o 08:15
thumb_up0thumb_down

rowing BackcountrySki - Stale sa da od parkoviska

trending_up 8,8 km
schedule 01:19:48
landscape 1 075 m
Siaro • 25. apríla 2024 o 08:41
thumb_up0thumb_down

rowing BackcountrySki - Aj s lavinkou

trending_up 12,3 km
schedule 02:12:25
landscape 1 511 m
Siaro • 23. apríla 2024 o 08:31
thumb_up0thumb_down

rowing BackcountrySki - Kartukar

trending_up 11,0 km
schedule 02:18:51
landscape 1 626 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Grande ansa Grande ansa open_in_new
1,24 km  0.4 %
 03:03
24,4 km/h
24,4 km/h - 172 bpm 03:03
24,4 km/h
Finish line Finish line open_in_new
0,18 km  0.1 %
 00:17
38,3 km/h
38,3 km/h - 171 bpm 00:17
38,3 km/h
Centro Sci Fondo - Rin Centro Sci Fondo - Rin open_in_new
0,78 km  3 %
 02:19
20,3 km/h
20,3 km/h - 173 bpm 02:19
20,3 km/h
Salita Rin Salita Rin open_in_new
0,42 km  4.3 %
 01:21
18,7 km/h
18,7 km/h - 173 bpm 01:21
18,7 km/h
Slight uphill Slight uphill open_in_new
0,21 km  5.2 %
 00:45
16,9 km/h
16,9 km/h - 174 bpm 00:45
16,9 km/h
Rin - St.Gioan Rin - St.Gioan open_in_new
1,63 km  0.5 %
 04:12
23,2 km/h
23,2 km/h - 171 bpm 04:12
23,2 km/h
Borch Borch open_in_new
0,20 km  1.8 %
 00:35
20,7 km/h
20,7 km/h - 174 bpm 00:35
20,7 km/h
ASL-camino ASL-camino open_in_new
2,48 km  1.3 %
 07:30
19,9 km/h
19,9 km/h - 172 bpm 07:30
19,9 km/h
ASL-Florin ASL-Florin open_in_new
1,03 km  0.9 %
 02:55
21,3 km/h
21,3 km/h - 173 bpm 02:55
21,3 km/h
Mina up Mina up open_in_new
1,90 km  1.7 %
 05:50
19,5 km/h
19,5 km/h - 171 bpm 05:50
19,5 km/h
Camino to tresenda Camino to tresenda open_in_new
0,51 km  3.3 %
 01:45
17,4 km/h
17,4 km/h - 173 bpm 01:45
17,4 km/h
Livigno 2018 intervals Livigno 2018 intervals open_in_new
0,83 km  1 %
 02:16
21,9 km/h
21,9 km/h - 170 bpm 02:16
21,9 km/h
Tresenda Tresenda open_in_new
0,96 km  -0.5 %
 03:00
19,3 km/h
19,3 km/h - 166 bpm 03:00
19,3 km/h
Tresenda - htl Forcola Tresenda - htl Forcola open_in_new
1,18 km  2.1 %
 03:27
20,6 km/h
20,6 km/h - 169 bpm 03:27
20,6 km/h
Stebline Stebline open_in_new
0,39 km  6.1 %
 01:28
15,8 km/h
15,8 km/h - 169 bpm 01:28
15,8 km/h
Livigno speed 1. Livigno speed 1. open_in_new
2,61 km  -1.8 %
 05:46
27,2 km/h
27,2 km/h - 164 bpm 05:46
27,2 km/h
Livigno speed Livigno speed open_in_new
4,59 km  -1.5 %
 10:12
27,0 km/h
27,0 km/h - 163 bpm 10:12
27,0 km/h
Full power Full power open_in_new
0,39 km  5.8 %
 01:29
15,6 km/h
15,6 km/h - 167 bpm 01:29
15,6 km/h
Camino-asl Camino-asl open_in_new
2,49 km  -1.2 %
 05:34
26,8 km/h
26,8 km/h - 163 bpm 05:34
26,8 km/h
Silos up Silos up open_in_new
0,14 km  6.3 %
 00:32
15,2 km/h
15,2 km/h - 165 bpm 00:32
15,2 km/h
29 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up