Bonisek • 4. decembra 2021 o 18:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Kona 🤙

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,3 km
schedule Čas
01:30:05
landscape Nastúpané
299 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,2 km/h 59,1 km/h
Výkon 162 W 335 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 963 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Bonisek • 12. mája 2024 o 15:16
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon walk

trending_up 4,3 km
schedule 01:09:20
landscape 21 m
Bonisek • 8. mája 2024 o 13:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 0,9 km
schedule 00:06:02
landscape 2 m
Bonisek • 7. mája 2024 o 18:41
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:29
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lapakahi Park Lapakahi Park open_in_new
2,17 km  0.4 %
 04:14
30,8 km/h
30,8 km/h 169 W 118 bpm 03:21
39,0 km/h
Dash for home Dash for home open_in_new
22,34 km  -0.1 %
 45:05
29,7 km/h
29,7 km/h 164 W 121 bpm 35:37
37,6 km/h
GPM4 GPM4 open_in_new
1,60 km  4.3 %
 07:05
13,6 km/h
13,6 km/h 159 W 129 bpm 03:21
28,7 km/h
Virtual First 8 miles Virtual First 8 miles open_in_new
12,83 km  -0.4 %
 24:10
31,8 km/h
31,8 km/h 160 W 117 bpm 19:54
38,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up