srekac • 26. apríla 2017, 16:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Liscak - grunty x3

dnes sice po celom dni unaveny, ale po pozreti predpovede na najblizsie dni predsalen kratky vybeh. dnes som si skusil kratky usek z liscaku na grunty , ktory je sucastou moon run-u.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,7 km
schedule Čas
00:44:58
landscape Nastúpané
233 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 16,2 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 745 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 28.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (142) karpatska - jaskov rad - kramare - patronka - hlboka - mesto

trending_up 15,0 km
schedule 01:10:55
landscape 152 m
srekac • 28.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:15
landscape 0 m
srekac • 27.05.2024, 06:33
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:38:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Liscak - Sitina (strmak) Liscak - Sitina (strmak) open_in_new
0,25 km  18.7 %
 02:14
6,6 km/h
6,6 km/h - 164 bpm 01:41
8,8 km/h
Moon Run - pasáž Sitina Grunty Moon Run - pasáž Sitina Grunty open_in_new
0,64 km  -3.4 %
 03:07
12,2 km/h
12,2 km/h - 165 bpm 02:56
13,0 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up