srekac • 17. mája 2017 o 06:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Liscak - grunty x3

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,2 km
schedule Čas
01:06:20
landscape Nastúpané
270 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 22,3 km/h
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 190 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 13.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (126) vajnorska - nobelova - vinohrady - ahoj

trending_up 11,5 km
schedule 01:00:16
landscape 36 m
srekac • 13.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:33:49
landscape 0 m
srekac • 12.05.2024 o 05:26
thumb_up0thumb_down

directions_run (124) vajnorska - zelezka

trending_up 2,8 km
schedule 00:16:11
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 03:08
9,6 km/h
9,6 km/h - 147 bpm 01:46
17,0 km/h
Park SNP zhora Park SNP zhora open_in_new
0,49 km  0.9 %
 07:22
4,0 km/h
4,0 km/h - 152 bpm 01:38
18,1 km/h
Moon Run - Líščie údolie a výbeh Sitina Moon Run - Líščie údolie a výbeh Sitina open_in_new
0,69 km  4.4 %
 09:19
4,5 km/h
4,5 km/h - 155 bpm 04:10
10,0 km/h
Liscak - Sitina (strmak) Liscak - Sitina (strmak) open_in_new
0,25 km  18.7 %
 02:14
6,6 km/h
6,6 km/h - 162 bpm 01:41
8,8 km/h
Moon Run - pasáž Sitina Grunty Moon Run - pasáž Sitina Grunty open_in_new
0,64 km  -3.4 %
 03:13
11,9 km/h
11,9 km/h - 163 bpm 02:56
13,0 km/h
Moon Run - zbeh Staré Grunty po nadchod Moon Run - zbeh Staré Grunty po nadchod open_in_new
1,55 km  -3.3 %
 06:21
14,6 km/h
14,6 km/h - 168 bpm 06:10
15,1 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up