klino • 11. decembra 2021 o 07:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,0 km
schedule Čas
03:45:42
landscape Nastúpané
1 295 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 19,8 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 2 483 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

klino • 17.05.2024 o 18:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 🏃‍♂️

trending_up 7,7 km
schedule 00:43:56
landscape 35 m
klino • 18.05.2024 o 07:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 🏃‍♂️

trending_up 5,1 km
schedule 00:39:34
landscape 31 m
klino • 18.05.2024 o 15:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 🏃‍♂️

trending_up 11,5 km
schedule 01:07:16
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cesta Mládeže 5 Climb Cesta Mládeže 5 Climb open_in_new
0,35 km  13.1 %
 03:03
6,8 km/h
6,8 km/h - 153 bpm 02:15
9,2 km/h
Kacin-Za Kacinom Climb Kacin-Za Kacinom Climb open_in_new
0,90 km  6 %
 05:44
9,5 km/h
9,5 km/h - 157 bpm 05:26
10,0 km/h
Kacin-Sekyl cervena Kacin-Sekyl cervena open_in_new
2,09 km  4.6 %
 13:06
9,6 km/h
9,6 km/h - 157 bpm 12:14
10,3 km/h
Za Kacinom Climb Za Kacinom Climb open_in_new
0,50 km  8.4 %
 03:31
8,6 km/h
8,6 km/h - 159 bpm 03:23
8,9 km/h
Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku open_in_new
0,55 km  2.3 %
 03:20
9,9 km/h
9,9 km/h - 156 bpm 02:48
11,8 km/h
StupanieStadion StupanieStadion open_in_new
0,91 km  11.7 %
 07:43
7,1 km/h
7,1 km/h - 159 bpm 05:55
9,2 km/h
RZ #5 - RunningPro Borinka; SK RZ #5 - RunningPro Borinka; SK open_in_new
2,99 km  2.9 %
 32:12
5,6 km/h
5,6 km/h - 142 bpm 26:02
6,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
2,75 km  11 %
 42:51
3,9 km/h
3,9 km/h - 138 bpm 30:12
5,5 km/h
Borinka-Kralovska Borinka-Kralovska open_in_new
0,87 km  6.1 %
 05:57
8,7 km/h
8,7 km/h - 160 bpm 05:12
10,0 km/h
Pajstun climb Pajstun climb open_in_new
1,57 km  13.4 %
 21:12
4,4 km/h
4,4 km/h - 146 bpm 13:01
7,2 km/h
Sprint na Pajstun Sprint na Pajstun open_in_new
0,66 km  23.9 %
 13:12
3,0 km/h
3,0 km/h - 141 bpm 07:24
5,4 km/h
Obora Climb Obora Climb open_in_new
0,35 km  25.7 %
 08:13
2,5 km/h
2,5 km/h - 138 bpm 04:00
5,2 km/h
Pajštún - Kozlisko Pajštún - Kozlisko open_in_new
1,02 km  7.5 %
 09:07
6,7 km/h
6,7 km/h - 149 bpm 07:43
7,9 km/h
Kozlisko - Pod Dračím hrádkom Kozlisko - Pod Dračím hrádkom open_in_new
3,18 km  -8.4 %
 17:20
11,0 km/h
11,0 km/h - 147 bpm 16:22
11,7 km/h
Kozlisko - Pod Kozliskom Kozlisko - Pod Kozliskom open_in_new
0,52 km  -6 %
 02:50
11,0 km/h
11,0 km/h - 145 bpm 02:33
12,3 km/h
Pod Dračím hrádkom - Bystrické 2 Pod Dračím hrádkom - Bystrické 2 open_in_new
0,96 km  14.9 %
 15:56
3,6 km/h
3,6 km/h - 143 bpm 08:59
6,4 km/h
Pod Dračím hrádkom - Prostredný vŕšok II Pod Dračím hrádkom - Prostredný vŕšok II open_in_new
2,37 km  6.6 %
 28:09
5,1 km/h
5,1 km/h - 145 bpm 19:39
7,2 km/h
Zelený stupáčik Zelený stupáčik open_in_new
0,45 km  0.8 %
 05:30
5,0 km/h
5,0 km/h - 147 bpm 03:31
7,8 km/h
Výšvih nad Vydricou po zelenej Výšvih nad Vydricou po zelenej open_in_new
0,18 km  14.8 %
 02:39
4,0 km/h
4,0 km/h - 145 bpm 01:32
6,9 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:31
9,9 km/h
9,9 km/h - 160 bpm 01:39
15,1 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up