makovac12 • 25. decembra 2021 o 10:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - PACK 1.5 Festive 500 (40km) (D)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,3 km
schedule Čas
01:06:05
landscape Nastúpané
179 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,6 km/h 53,4 km/h
Výkon 186 W 470 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 733 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

makovac12 • 14. apríla 2024 o 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 20,9 km
schedule 01:08:50
landscape 122 m
makovac12 • 14. apríla 2024 o 18:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 18,7 km
schedule 00:51:34
landscape 27 m
makovac12 • 30. marca 2024 o 19:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:34:33
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:40
31,0 km/h
31,0 km/h 142 W 123 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 38:40
37,4 km/h
37,4 km/h 186 W 147 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:28
44,0 km/h
44,0 km/h 360 W 165 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:00
24,5 km/h
24,5 km/h 202 W 164 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:31
38,2 km/h
38,2 km/h 175 W 143 bpm 00:21
56,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up