Diegodiego2 • 4. januára 2022, 17:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Fartlek 9km (2min +1min tempo +30s tempo tempo)

Nohy na šrot

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,0 km
schedule Čas
01:32:48
landscape Nastúpané
208 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 39,9 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 828 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 • 21.05.2024, 17:28
thumb_up0thumb_down

directions_run WU

trending_up 2,0 km
schedule 00:09:38
landscape 15 m
Diegodiego2 • 21.05.2024, 17:45
thumb_up0thumb_down

directions_run 3x8x300/100

trending_up 9,6 km
schedule 00:38:14
landscape 53 m
Diegodiego2 • 21.05.2024, 18:34
thumb_up0thumb_down

directions_run CD

trending_up 2,0 km
schedule 00:10:39
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
PoliankyDolu PoliankyDolu open_in_new
0,66 km  -0.5 %
 03:27
11,5 km/h
11,5 km/h - 140 bpm 02:39
15,0 km/h
od Čerešní po kruháš SAV od Čerešní po kruháš SAV open_in_new
1,57 km  -2.1 %
 06:58
13,5 km/h
13,5 km/h - 134 bpm 05:17
17,8 km/h
flatSprint flatSprint open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 02:03
11,2 km/h
11,2 km/h - 134 bpm 01:21
17,0 km/h
RUN Prokopa Velkeho po Hlboku cestu RUN Prokopa Velkeho po Hlboku cestu open_in_new
0,85 km  3 %
 04:24
11,6 km/h
11,6 km/h - 159 bpm 03:59
12,8 km/h
Jančova - Hrad Jančova - Hrad open_in_new
1,00 km  -5.2 %
 04:12
14,3 km/h
14,3 km/h - 149 bpm 03:59
15,1 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 04:48
13,5 km/h
13,5 km/h - 146 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 10:16
12,6 km/h
12,6 km/h - 152 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 05:37
11,6 km/h
11,6 km/h - 156 bpm 03:39
17,9 km/h
od Lidla po Juventu od Lidla po Juventu open_in_new
2,46 km  1.6 %
 12:22
12,0 km/h
12,0 km/h - 146 bpm 10:32
14,0 km/h
Suchohradská Climb Suchohradská Climb open_in_new
0,90 km  4.5 %
 04:28
12,1 km/h
12,1 km/h - 148 bpm 03:34
15,1 km/h
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:44
11,0 km/h
11,0 km/h - 144 bpm 01:46
17,0 km/h
Horné krčatce Harmincova Horné krčatce Harmincova open_in_new
0,79 km  0.6 %
 03:54
12,2 km/h
12,2 km/h - 144 bpm 02:48
17,0 km/h
Medzi oválmy Medzi oválmy open_in_new
0,47 km  0.8 %
 02:34
11,0 km/h
11,0 km/h - 139 bpm 01:50
15,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up