Andreas12 • 8. januára 2022 o 19:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Build Me Up - Orange Unicorn

Po vcerajsom legday celkom stehna tahali

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,7 km
schedule Čas
01:30:09
landscape Nastúpané
744 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 80,3 km/h
Výkon 217 W 569 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 119 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • 14.05.2024 o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 38,9 km
schedule 02:21:12
landscape 1 067 m
Andreas12 • 13. mája 2024 o 19:30
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:35
landscape 0 m
Andreas12 • 12. mája 2024 o 18:56
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) Knickerbocker Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
22,51 km  0 %
 42:22
31,9 km/h
31,9 km/h 234 W 151 bpm 35:12
38,4 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 02:41
15,1 km/h
15,1 km/h 191 W 135 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:09
37,8 km/h
37,8 km/h 249 W 152 bpm 03:16
48,0 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 08:17
15,1 km/h
15,1 km/h 225 W 150 bpm 04:54
25,6 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 05:08
13,4 km/h
13,4 km/h 211 W 148 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:23
59,4 km/h
59,4 km/h 231 W 144 bpm 01:13
67,6 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:23
18,0 km/h
18,0 km/h 243 W 155 bpm 00:41
36,5 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up