lubo_j • 16. januára 2022 o 09:21 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - 4x8min Z4 (10min)

- nove lyze vs stare rozdiel 20s na 2,5km
- ked je tolko bezkarov tak snad aj pribudnu trate lebo toto je horsie ako aupark

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,9 km
schedule Čas
02:05:59
landscape Nastúpané
592 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,2 km/h 47,1 km/h
Tepová frekvencia 148 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 911 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • 21. apríla 2024 o 15:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zone 2

trending_up 64,7 km
schedule 02:01:43
landscape 247 m
lubo_j • 19. apríla 2024 o 19:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Sweet Spot Pyramid - 50min in Richmond

trending_up 27,3 km
schedule 00:49:52
landscape 386 m
lubo_j • 18. apríla 2024 o 16:52
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - sprints

trending_up 32,6 km
schedule 01:00:49
landscape 180 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:18
15,5 km/h
15,5 km/h - 138 bpm 00:42
28,8 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 04:20
17,4 km/h
17,4 km/h - 155 bpm 03:01
25,0 km/h
Krátka InLine-ka Krátka InLine-ka open_in_new
1,16 km  -0.3 %
 03:32
19,7 km/h
19,7 km/h - 164 bpm 03:23
20,6 km/h
31 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up