phrdy • 30. januára 2022 o 19:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Po 3 dávke

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,1 km
schedule Čas
01:30:51
landscape Nastúpané
692 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,8 km/h 93,9 km/h
Výkon 180 W 720 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 930 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy • Dnes o 6:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,2 km
schedule 01:06:13
landscape 23 m
phrdy • 12. júna 2024 o 14:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZM - PE na zmrzlinu, bez zmrzliny

trending_up 86,3 km
schedule 03:16:56
landscape 1 103 m
phrdy • 9. júna 2024 o 17:54
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 🏀

trending_up 1,9 km
schedule 01:04:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain 8 (Zwift Insider verified) Mountain 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
32,01 km  0 %
 01:28:41
21,7 km/h
21,7 km/h 181 W 115 bpm 57:06
33,6 km/h
Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower open_in_new
7,09 km  7.1 %
 44:53
9,5 km/h
9,5 km/h 216 W 120 bpm 24:25
17,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:44
12,4 km/h
12,4 km/h 219 W 114 bpm 02:17
31,0 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 09:57
6,6 km/h
6,6 km/h 250 W 131 bpm 03:28
19,0 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 12:34
45,0 km/h
45,0 km/h 125 W 112 bpm 09:44
58,1 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:44
28,9 km/h
28,9 km/h 134 W 103 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:14
28,3 km/h
28,3 km/h 182 W 118 bpm 01:55
47,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up