masto • 8. februára 2022 o 15:00 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Not good, not terrible - Dyatlov 🤌

Dnes celkom morda. Čerstý pomalý sneh. Trate makke, miestami sa to prepadávalo a topil som palice. No super zimná atmosféra vyvážila nedostatky, -3*C fúkalo a do toho jemné sneženie. Tak ako to mám rád 🥰

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,9 km
schedule Čas
01:42:02
landscape Nastúpané
444 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,9 km/h 39,7 km/h
Kadencia 49 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 026 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

masto • 09.05.2024 o 17:34
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - ED relax

trending_up 2,0 km
schedule 00:41:25
landscape 0 m
masto • 10.05.2024 o 16:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike vyklus

trending_up 32,8 km
schedule 01:18:17
landscape 287 m
masto • 8. mája 2024 o 13:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike ED

trending_up 74,8 km
schedule 02:34:07
landscape 580 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dolná 5ka - 3,8 km okruh Dolná 5ka - 3,8 km okruh open_in_new
3,89 km  0 %
 16:30
14,1 km/h
14,1 km/h - 121 bpm 13:02
17,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 04:46
15,8 km/h
15,8 km/h - 118 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:05
24,5 km/h
24,5 km/h - 137 bpm 00:42
37,9 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:30
12,0 km/h
12,0 km/h - 117 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:21
24,1 km/h
24,1 km/h - 110 bpm 00:11
46,0 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:33
13,0 km/h
13,0 km/h - 114 bpm 00:42
28,8 km/h
Stadion_Hostinec Stadion_Hostinec open_in_new
8,10 km  -0.6 %
 46:37
10,4 km/h
10,4 km/h - 131 bpm 29:10
16,7 km/h
climb z bystrickeho climb z bystrickeho open_in_new
0,33 km  8.8 %
 02:51
6,9 km/h
6,9 km/h - 132 bpm 01:57
10,1 km/h
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 13:55
11,0 km/h
11,0 km/h - 140 bpm 09:37
16,0 km/h
Hostinec_Stadion Hostinec_Stadion open_in_new
8,20 km  0.5 %
 42:21
11,6 km/h
11,6 km/h - 129 bpm 28:07
17,5 km/h
Tri Krize stupanie Tri Krize stupanie open_in_new
0,18 km  13.7 %
 02:10
5,1 km/h
5,1 km/h - 141 bpm 01:13
9,1 km/h
Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou open_in_new
2,59 km  -1.7 %
 10:21
15,0 km/h
15,0 km/h - 132 bpm 07:19
21,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up