masto • 1. marca 2022 o 15:46 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Letajici Cestmir

Po covide trocha faldy pretiahnut. Po prvych 4km pluc povedali “noha dole z plynu”

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
00:48:08
landscape Nastúpané
171 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,2 km/h 43,8 km/h
Kadencia 51 rpm -
Tepová frekvencia 116 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 399 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

masto • 16. mája 2024 o 12:32
thumb_up0thumb_down

rowing RockClimbing - LaSkala

trending_up 0,1 km
schedule 01:00:32
landscape 0 m
masto • 15. mája 2024 o 13:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike GF 03

trending_up 100,6 km
schedule 03:48:45
landscape 1 243 m
masto • 13. mája 2024 o 15:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike vyklus

trending_up 25,3 km
schedule 01:02:18
landscape 349 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 00:51
23,7 km/h
23,7 km/h - 115 bpm 00:42
28,8 km/h
Dolná 5ka - 3,8 km okruh Dolná 5ka - 3,8 km okruh open_in_new
3,89 km  0 %
 13:32
17,2 km/h
17,2 km/h - 120 bpm 13:02
17,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 04:48
15,7 km/h
15,7 km/h - 103 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:03
25,2 km/h
25,2 km/h - 96 bpm 00:42
37,9 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:30
12,0 km/h
12,0 km/h - 109 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:20
25,3 km/h
25,3 km/h - 100 bpm 00:11
46,0 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 05:18
16,1 km/h
16,1 km/h - 122 bpm 04:01
21,3 km/h
Horná 5ka- 4,4 km okruh Horná 5ka- 4,4 km okruh open_in_new
4,50 km  0 %
 16:52
16,0 km/h
16,0 km/h - 106 bpm 15:07
17,9 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 03:53
9,2 km/h
9,2 km/h - 102 bpm 03:06
11,5 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up