velwoo • 6. marca 2022 o 14:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:52:44
landscape Nastúpané
78,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 16,6 km/h
Výkon 256 W 444 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 653 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

velwoo • 12. júna 2024 o 11:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 81,9 km
schedule 03:58:18
landscape 712 m
velwoo • 7. júna 2024 o 10:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 125,8 km
schedule 06:38:20
landscape 1 425 m
velwoo • 8. júna 2024 o 10:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 79,5 km
schedule 03:35:14
landscape 767 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lost Loop Mile 1 Lost Loop Mile 1 open_in_new
1,62 km  0.3 %
 08:50
11,0 km/h
11,0 km/h 261 W 148 bpm 08:50
11,0 km/h
The Met Grind The Met Grind open_in_new
0,42 km  0.1 %
 02:23
10,5 km/h
10,5 km/h 254 W 142 bpm 02:09
11,6 km/h
1000m - Top of Cat Hill - North 1000m - Top of Cat Hill - North open_in_new
1,02 km  0.7 %
 05:36
11,0 km/h
11,0 km/h 257 W 150 bpm 04:54
12,5 km/h
800m Interval (from W 84) 800m Interval (from W 84) open_in_new
0,80 km  0.3 %
 04:25
10,8 km/h
10,8 km/h 258 W 155 bpm 03:54
12,3 km/h
Regis one mile Regis one mile open_in_new
1,60 km  0 %
 08:38
11,1 km/h
11,1 km/h 257 W 156 bpm 08:38
11,1 km/h
Final Quarter Final Quarter open_in_new
0,47 km  0.7 %
 02:41
10,4 km/h
10,4 km/h 262 W 156 bpm 02:20
12,0 km/h
East Drive SPRINT East Drive SPRINT open_in_new
0,55 km  0.3 %
 03:01
10,9 km/h
10,9 km/h 259 W 156 bpm 03:01
10,9 km/h
Reservoir Bridle Path - Finishing Straight Reservoir Bridle Path - Finishing Straight open_in_new
0,21 km  -0.1 %
 01:16
10,2 km/h
10,2 km/h 266 W 156 bpm 01:16
10,2 km/h
Reservoir Mile Reservoir Mile open_in_new
1,59 km  0 %
 08:17
11,5 km/h
11,5 km/h 254 W 157 bpm 08:17
11,5 km/h
Reservoir - North Reservoir - North open_in_new
0,78 km  0.6 %
 03:34
13,1 km/h
13,1 km/h 255 W 156 bpm 03:34
13,1 km/h
mile south from 90th mile south from 90th open_in_new
1,63 km  -1.2 %
 08:20
11,7 km/h
11,7 km/h 248 W 154 bpm 07:14
13,5 km/h
Reservoir West: Sprint South Reservoir West: Sprint South open_in_new
0,26 km  0 %
 01:24
11,3 km/h
11,3 km/h 245 W 158 bpm 01:24
11,3 km/h
West Drive 86th to 77th West Drive 86th to 77th open_in_new
0,92 km  -1.4 %
 04:38
11,9 km/h
11,9 km/h 247 W 153 bpm 04:01
13,7 km/h
Five Block Drop - 86-81 Five Block Drop - 86-81 open_in_new
0,50 km  -1.6 %
 02:34
11,8 km/h
11,8 km/h 242 W 155 bpm 02:14
13,5 km/h
CP West Dr South Bound From Summit Rock CP West Dr South Bound From Summit Rock open_in_new
0,49 km  -2.5 %
 02:31
11,7 km/h
11,7 km/h 245 W 152 bpm 02:11
13,4 km/h
CP West 78-61 CP West 78-61 open_in_new
1,61 km  -0.2 %
 08:22
11,5 km/h
11,5 km/h 257 W 154 bpm 06:57
13,9 km/h
Sprint to DW Sprint to DW open_in_new
0,71 km  -0.8 %
 03:45
11,3 km/h
11,3 km/h 255 W 151 bpm 03:04
13,8 km/h
Hoffstein Hill Hoffstein Hill open_in_new
0,35 km  2.7 %
 01:54
11,1 km/h
11,1 km/h 274 W 157 bpm 01:33
13,6 km/h
Step-Sister Hill Step-Sister Hill open_in_new
0,21 km  2.9 %
 01:05
11,4 km/h
11,4 km/h 272 W 158 bpm 00:54
13,8 km/h
w72nd to w63rd w72nd to w63rd open_in_new
0,61 km  0 %
 03:12
11,5 km/h
11,5 km/h 256 W 156 bpm 02:34
14,3 km/h
39 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up