joSko-swr • 19. marca 2022, 11:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Rajecky Borosovec 2022

Prepalena prva tretina, medzi 6.-7. km nohy v kopcoch odisli a do zbehu uz odmietali tahat.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,2 km
schedule Čas
01:01:45
landscape Nastúpané
241 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,8 km/h 20,1 km/h
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 182 bpm 193 bpm
Energetický výdaj 1 056 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr • 22.05.2024, 06:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:00:05
landscape 22 m
joSko-swr • 22.05.2024, 16:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,0 km
schedule 00:16:07
landscape 2 m
joSko-swr • 22.05.2024, 17:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:40:04
landscape 1 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajecký Borošovec Rajecký Borošovec open_in_new
14,13 km  0 %
 01:01:41
13,7 km/h
13,7 km/h - 181 bpm 53:47
15,8 km/h
Okolo Vlčej jamy Okolo Vlčej jamy open_in_new
2,98 km  1.8 %
 12:50
13,9 km/h
13,9 km/h - 188 bpm 11:11
16,0 km/h
borošovec kopec borošovec kopec open_in_new
1,70 km  4.5 %
 10:02
10,2 km/h
10,2 km/h - 182 bpm 08:13
12,4 km/h
Zbeh suchou dolinou Zbeh suchou dolinou open_in_new
3,36 km  -3.9 %
 12:48
15,8 km/h
15,8 km/h - 176 bpm 11:07
18,1 km/h
Trstená - Dolkam Trstená - Dolkam open_in_new
1,37 km  -0.7 %
 05:44
14,3 km/h
14,3 km/h - 179 bpm 04:55
16,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up