tomy89 • 16. marca 2024 o 11:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

oficiálny čas: 0:53:57; celkovo 3./196; v kat. M 20-39 rokov 2./66

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,2 km
schedule Čas
00:53:58
landscape Nastúpané
229 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,8 km/h 26,8 km/h
Výkon 551 W 770 W
Kadencia 95 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 058 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 11. mája 2024 o 07:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,0 km
schedule 01:22:11
landscape 51 m
tomy89 • 12.05.2024 o 06:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 24,9 km
schedule 01:37:58
landscape 44 m
tomy89 • 10. mája 2024 o 05:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:05:21
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajecký Borošovec Rajecký Borošovec open_in_new
14,13 km  0 %
 53:53
15,7 km/h
15,7 km/h 551 W 161 bpm 53:47
15,8 km/h
Okolo Vlčej jamy Okolo Vlčej jamy open_in_new
2,98 km  1.8 %
 11:11
16,0 km/h
16,0 km/h 606 W 160 bpm 11:11
16,0 km/h
borošovec kopec borošovec kopec open_in_new
1,70 km  4.5 %
 08:15
12,4 km/h
12,4 km/h 555 W 167 bpm 08:13
12,4 km/h
Zbeh suchou dolinou Zbeh suchou dolinou open_in_new
3,36 km  -3.9 %
 11:07
18,1 km/h
18,1 km/h 484 W 163 bpm 11:07
18,1 km/h
Trstená - Dolkam Trstená - Dolkam open_in_new
1,37 km  -0.7 %
 05:15
15,7 km/h
15,7 km/h 513 W 162 bpm 04:55
16,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up