tomy89 • 18. marca 2023 o 11:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Oficiálny čas: 0:53:54, celkovo 1./185, v kat. M 20-39 rokov 1./60

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,2 km
schedule Čas
00:53:53
landscape Nastúpané
232 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,8 km/h 21,8 km/h
Výkon 542 W 756 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 203 bpm
Energetický výdaj 1 115 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 10. mája 2024 o 05:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:05:21
landscape 11 m
tomy89 • 9. mája 2024 o 05:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,2 km
schedule 01:00:05
landscape 15 m
tomy89 • 8. mája 2024 o 09:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,9 km
schedule 00:12:56
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajecký Borošovec Rajecký Borošovec open_in_new
14,13 km  0 %
 53:47
15,8 km/h
15,8 km/h 542 W 171 bpm 53:47
15,8 km/h
Okolo Vlčej jamy Okolo Vlčej jamy open_in_new
2,98 km  1.8 %
 11:12
16,0 km/h
16,0 km/h 577 W 169 bpm 11:11
16,0 km/h
borošovec kopec borošovec kopec open_in_new
1,70 km  4.5 %
 08:13
12,4 km/h
12,4 km/h 549 W 182 bpm 08:13
12,4 km/h
Zbeh suchou dolinou Zbeh suchou dolinou open_in_new
3,36 km  -3.9 %
 11:27
17,6 km/h
17,6 km/h 484 W 167 bpm 11:07
18,1 km/h
Trstená - Dolkam Trstená - Dolkam open_in_new
1,37 km  -0.7 %
 04:55
16,7 km/h
16,7 km/h 530 W 174 bpm 04:55
16,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up