stanislavhricko008 • 4. apríla 2022 o 10:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - New Workout in France

znova cas na intervaly 12x 20/40

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,9 km
schedule Čas
01:05:33
landscape Nastúpané
177 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,7 km/h 51,5 km/h
Výkon 188 W 514 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 705 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanislavhricko008 • 15. mája 2024 o 10:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 62,3 km
schedule 02:00:58
landscape 427 m
stanislavhricko008 • 14. mája 2024 o 13:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:14
landscape 0 m
stanislavhricko008 • 13. mája 2024 o 13:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:29
34,8 km/h
34,8 km/h 156 W 112 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 43:03
33,6 km/h
33,6 km/h 181 W 141 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:32
38,5 km/h
38,5 km/h 220 W 164 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:12
20,4 km/h
20,4 km/h 142 W 158 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:27
43,8 km/h
43,8 km/h 338 W 157 bpm 00:21
56,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up