•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
30,5 km
schedule
Čas
01:12:01
landscape
Nastúpané
418 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,4 km/h | 72,4 km/h |
| Výkon | 193 W | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 1 005 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
145,7 km
schedule
05:27:59
landscape
2 168 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:47:54
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:46:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bizon -> Kolajnice
Bizon -> Kolajnice
open_in_new
0,40 km 0 %
|
01:01
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 118 W | 119 bpm |
00:27
53,4 km/h
|
||||
|
Bajkalska (Ml.Nivy-Trnavska)
Bajkalska (Ml.Nivy-Trnavska)
open_in_new
1,91 km 0.2 %
|
03:42
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 153 W | 126 bpm |
02:55
39,3 km/h
|
||||
|
BA Union po Zvaracak cyclo
BA Union po Zvaracak cyclo
open_in_new
3,16 km 0.2 %
|
07:34
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 165 W | 123 bpm |
05:38
33,7 km/h
|
||||
|
bajkalska-vajnorska
bajkalska-vajnorska
open_in_new
0,63 km -0.5 %
|
01:56
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 153 W | 131 bpm |
00:48
47,5 km/h
|
||||
|
Jarosova od Vajnorskej
Jarosova od Vajnorskej
open_in_new
0,55 km 0.5 %
|
01:04
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 181 W | 120 bpm |
00:35
56,8 km/h
|
||||
|
Figaro-Pekná cesta
Figaro-Pekná cesta
open_in_new
2,51 km -0.1 %
|
04:40
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 174 W | 124 bpm |
03:23
44,5 km/h
|
||||
|
Kadnárová
Kadnárová
open_in_new
0,61 km -0.3 %
|
00:46
48,1 km/h
|
48,1 km/h | 466 W | 127 bpm |
00:46
48,1 km/h
|
||||
|
Popoplna climb
Popoplna climb
open_in_new
0,36 km 6.5 %
|
01:29
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 343 W | 130 bpm |
00:48
26,8 km/h
|
||||
|
Raca (U zajacov) - parkovisko
Raca (U zajacov) - parkovisko
open_in_new
0,92 km 7.2 %
|
04:04
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 297 W | 150 bpm |
02:25
22,9 km/h
|
||||
|
Rača - Biely kríž
Rača - Biely kríž
open_in_new
4,41 km 7.5 %
|
21:55
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 293 W | 161 bpm |
14:41
18,0 km/h
|
||||
|
potocna climb
potocna climb
open_in_new
1,43 km 9.7 %
|
06:54
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 285 W | 158 bpm |
04:22
19,7 km/h
|
||||
|
Training climb Biely Kriz II
Training climb Biely Kriz II
open_in_new
1,90 km 8.6 %
|
10:40
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 299 W | 166 bpm |
06:58
16,3 km/h
|
||||
|
Rača (U zajacov) - Biely kríž /vrchná časť/
Rača (U zajacov) - Biely kríž /vrchná časť/
open_in_new
2,16 km 6.4 %
|
10:41
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 291 W | 165 bpm |
06:52
18,9 km/h
|
||||
|
Drozdova - BK 3/3 (les vrch)
Drozdova - BK 3/3 (les vrch)
open_in_new
1,23 km 5.8 %
|
05:16
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 286 W | 160 bpm |
03:34
20,6 km/h
|
||||
|
Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast
Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast
open_in_new
0,50 km 6.2 %
|
02:28
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 306 W | 158 bpm |
01:21
22,4 km/h
|
||||
|
Zjazd z Bieleho Kríža po križovatku
Zjazd z Bieleho Kríža po križovatku
open_in_new
4,71 km -2.7 %
|
07:22
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 137 W | 166 bpm |
05:55
47,8 km/h
|
||||
|
vlnky na plne gule 4
vlnky na plne gule 4
open_in_new
0,86 km 1.5 %
|
01:53
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 247 W | 172 bpm |
01:09
45,1 km/h
|
||||
|
Stupanie v zjazde z BK
Stupanie v zjazde z BK
open_in_new
0,25 km 7.2 %
|
00:34
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 400 W | 168 bpm |
00:17
52,4 km/h
|
||||
|
Vlnky stúpanie na konci
Vlnky stúpanie na konci
open_in_new
0,36 km 1.6 %
|
00:52
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 246 W | 174 bpm |
00:29
44,6 km/h
|
||||
|
Úsekové rekordy ku Červenému Krížu
Úsekové rekordy ku Červenému Krížu
open_in_new
0,64 km -5.5 %
|
00:48
48,0 km/h
|
48,0 km/h | 135 W | 165 bpm |
00:36
64,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre