zermen • 1. mája 2022 o 08:47 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSkýcov express

Taký kratší FTP test. Prvý cieľ bol PR na Skýcove. To sa podarilo. Druhý cieľ bol priemer nad 350W to sa po včerajšku nepodarilo. Tretí cieľ bol Vo2max intervaly po ceste domov. Tie išli prekvapivo ľahko.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
112 km
schedule Čas
03:53:41
landscape Nastúpané
1 111 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,8 km/h 64,8 km/h
Výkon 193 W 565 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 2 698 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
directions_bike Bicykel: S-WORKS Venge

directions_bike Posledné aktivity bikera

zermen • 14. mája 2024 o 12:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kostolík

trending_up 27,4 km
schedule 01:13:48
landscape 451 m
zermen • 14. mája 2024 o 17:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 2,9 km
schedule 00:12:07
landscape 70 m
zermen • 13. mája 2024 o 06:23
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:20
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
vyslap od Rybnikov vyslap od Rybnikov open_in_new
3,87 km  3.4 %
 12:33
18,5 km/h
18,5 km/h - - 09:47
23,7 km/h
Na piesky Na piesky open_in_new
1,59 km  5.1 %
 06:15
15,2 km/h
15,2 km/h - - -
Lovce - Hostovce Lovce - Hostovce open_in_new
2,55 km  -1.6 %
 04:35
33,4 km/h
33,4 km/h - - 03:10
48,3 km/h
cez Hosťovce-Mankovce cez Hosťovce-Mankovce open_in_new
0,66 km  0 %
 01:10
34,2 km/h
34,2 km/h - - 00:56
42,7 km/h
Bomby do zákruty Bomby do zákruty open_in_new
0,38 km  -0.6 %
 00:42
32,3 km/h
32,3 km/h - - 00:33
41,1 km/h
Hostovce-Mankovce Hostovce-Mankovce open_in_new
0,94 km  2.5 %
 02:14
25,2 km/h
25,2 km/h - - 01:54
29,7 km/h
Martin nad Žitavou - Sľažany I. Martin nad Žitavou - Sľažany I. open_in_new
0,29 km  8.7 %
 00:56
18,6 km/h
18,6 km/h - - 00:43
24,2 km/h
Martin nad Žitavou - Sľažany II. Martin nad Žitavou - Sľažany II. open_in_new
0,34 km  8.7 %
 01:02
19,8 km/h
19,8 km/h - - 00:52
23,6 km/h
Slažanský brdok malý Slažanský brdok malý open_in_new
0,61 km  4.5 %
 01:35
23,0 km/h
23,0 km/h - - 01:10
31,2 km/h
Slažany-Neverice Slažany-Neverice open_in_new
3,54 km  -0.7 %
 06:17
33,8 km/h
33,8 km/h - - 05:29
38,7 km/h
kopcek kopcek open_in_new
1,17 km  0.9 %
 02:19
30,4 km/h
30,4 km/h - - 01:49
38,8 km/h
kopcek pri cakyni kopcek pri cakyni open_in_new
0,45 km  4.7 %
 01:05
25,0 km/h
25,0 km/h - - 01:00
27,1 km/h
Neverice-Jelenec skola Neverice-Jelenec skola open_in_new
3,60 km  0.5 %
 06:47
31,8 km/h
31,8 km/h - - 06:10
35,0 km/h
Jelenec odbocka Jazero po vysielac kopec Jelenec odbocka Jazero po vysielac kopec open_in_new
0,72 km  3.6 %
 12:17
3,5 km/h
3,5 km/h - - 01:40
25,8 km/h
Jelenec - Kruháč Zobor Jelenec - Kruháč Zobor open_in_new
11,94 km  -0.6 %
 23:32
30,4 km/h
30,4 km/h - - 21:01
34,1 km/h
Complet Kolinany Complet Kolinany open_in_new
2,02 km  3.7 %
 06:34
18,5 km/h
18,5 km/h - - 05:25
22,4 km/h
Kolíňanský brdok Kolíňanský brdok open_in_new
1,06 km  5.7 %
 04:04
15,6 km/h
15,6 km/h - - 02:40
23,8 km/h
Kolíňany (steep) Kolíňany (steep) open_in_new
0,52 km  7.7 %
 01:58
15,8 km/h
15,8 km/h - - 01:18
23,8 km/h
Kolinany last 300 m to the top Kolinany last 300 m to the top open_in_new
0,36 km  5.9 %
 01:28
14,6 km/h
14,6 km/h - - 00:55
23,4 km/h
Stitare Stitare open_in_new
1,66 km  1 %
 03:20
30,0 km/h
30,0 km/h - - 02:50
35,3 km/h
44 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up