ivko999 • 11. júna 2022, 08:24 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Cieľ bol po dlhšom čase riadny objem. Parádny tréning

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
116 km
schedule Čas
05:00:55
landscape Nastúpané
2 011 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,1 km/h 63,1 km/h
Výkon 152 W -
Tepová frekvencia 99 bpm 125 bpm
Energetický výdaj 1 856 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 31. mája 2024, 11:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 6,3 km
schedule 00:33:19
landscape 18 m
ivko999 • 30. mája 2024, 18:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,3 km
schedule 00:50:16
landscape 39 m
ivko999 • 29. mája 2024, 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 45,3 km
schedule 01:46:19
landscape 456 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Javornik - Biely Kriz sprintik Javornik - Biely Kriz sprintik open_in_new
1,54 km  -2.2 %
 02:35
35,7 km/h
35,7 km/h 90 W 112 bpm 01:51
49,9 km/h
Zjazdík od Javorníkov do Rače Zjazdík od Javorníkov do Rače open_in_new
5,82 km  -6.3 %
 09:39
36,2 km/h
36,2 km/h 38 W 106 bpm 06:07
57,1 km/h
Knižkova Dolina 3791 Climb Knižkova Dolina 3791 Climb open_in_new
0,98 km  8.3 %
 03:56
14,9 km/h
14,9 km/h 193 W 101 bpm 02:55
20,1 km/h
Rača_Knižková_klasika Rača_Knižková_klasika open_in_new
2,81 km  8 %
 14:00
12,1 km/h
12,1 km/h 212 W 100 bpm 10:26
16,2 km/h
raca - okolo amfiku raca - okolo amfiku open_in_new
1,54 km  7.9 %
 06:16
14,8 km/h
14,8 km/h 197 W 104 bpm 04:18
21,6 km/h
Mortirolo 2/2 Mortirolo 2/2 open_in_new
1,09 km  9.2 %
 05:57
11,0 km/h
11,0 km/h 226 W 96 bpm 04:15
15,3 km/h
Stupanie pred CK Stupanie pred CK open_in_new
0,36 km  5.7 %
 01:30
14,6 km/h
14,6 km/h 214 W 92 bpm 00:39
33,6 km/h
Za altankom - ČK Za altankom - ČK open_in_new
0,68 km  3.4 %
 02:08
19,0 km/h
19,0 km/h 183 W 87 bpm 01:21
30,0 km/h
Rača (U zajacov) - Biely kríž /vrchná časť/ Rača (U zajacov) - Biely kríž /vrchná časť/ open_in_new
2,16 km  6.4 %
 10:27
12,4 km/h
12,4 km/h 214 W 87 bpm 06:52
18,9 km/h
Drozdova - BK 3/3 (les vrch) Drozdova - BK 3/3 (les vrch) open_in_new
1,23 km  5.8 %
 05:00
14,7 km/h
14,7 km/h 211 W 91 bpm 03:34
20,6 km/h
Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast Stupava MTB - Biely kriz Climb - horna cast open_in_new
0,50 km  6.2 %
 02:21
12,9 km/h
12,9 km/h 228 W 87 bpm 01:21
22,4 km/h
Biely Kríž - Druhý Kameňolom Biely Kríž - Druhý Kameňolom open_in_new
7,97 km  -2.4 %
 19:09
25,0 km/h
25,0 km/h 67 W 99 bpm 09:30
50,3 km/h
Biely Kríž - Studnička (cez Kačín) Biely Kríž - Studnička (cez Kačín) open_in_new
12,34 km  -2.2 %
 28:11
26,3 km/h
26,3 km/h 101 W 102 bpm -
vlnky na plne gule 4 vlnky na plne gule 4 open_in_new
0,86 km  1.5 %
 01:51
28,0 km/h
28,0 km/h 210 W 103 bpm 01:09
45,1 km/h
Stupanie v zjazde z BK Stupanie v zjazde z BK open_in_new
0,25 km  7.2 %
 00:40
22,3 km/h
22,3 km/h 218 W 102 bpm 00:17
52,4 km/h
Vlnky stúpanie na konci Vlnky stúpanie na konci open_in_new
0,36 km  1.6 %
 00:54
23,9 km/h
23,9 km/h 194 W 103 bpm 00:29
44,6 km/h
Úsekové rekordy ku Červenému Krížu Úsekové rekordy ku Červenému Krížu open_in_new
0,64 km  -5.5 %
 00:56
41,2 km/h
41,2 km/h 76 W 96 bpm 00:36
64,0 km/h
Od červeného kríža po Spariskú Od červeného kríža po Spariskú open_in_new
2,04 km  -3 %
 03:21
36,5 km/h
36,5 km/h 73 W 96 bpm -
U Slivu - 2.kameňolom U Slivu - 2.kameňolom open_in_new
2,04 km  -1.8 %
 03:44
32,8 km/h
32,8 km/h 94 W 98 bpm 02:28
49,6 km/h
Špurt na max - Od mosta po most Špurt na max - Od mosta po most open_in_new
1,06 km  -1.7 %
 01:49
34,9 km/h
34,9 km/h 91 W 95 bpm 01:11
53,6 km/h
97 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up