•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Clear sky, 21°C, Feels like 21°C, Humidity 65%, Wind 4m/s from NE - by Klimat.app
trending_up
Vzdialenosť
155 km
schedule
Čas
05:30:01
landscape
Nastúpané
1 663 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,1 km/h | 68,2 km/h |
| Výkon | 180 W | 670 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 4 054 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Bicykel:
CTM Blade
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
116,5 km
schedule
04:03:51
landscape
755 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,1 km
schedule
00:50:50
landscape
38 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
13,4 km
schedule
01:15:07
landscape
69 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
uphill Puchov - Lednickie Rovne
uphill Puchov - Lednickie Rovne
open_in_new
1,79 km 0.6 %
|
03:23
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 209 W | 126 bpm |
02:18
46,6 km/h
|
||||
|
Lednické Rovne
Lednické Rovne
open_in_new
0,73 km 2.5 %
|
01:30
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 279 W | 158 bpm |
01:13
36,1 km/h
|
||||
|
Sprint Lednicke Rovne - Horovce
Sprint Lednicke Rovne - Horovce
open_in_new
3,98 km -0.7 %
|
05:56
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 169 W | 139 bpm |
04:18
55,6 km/h
|
||||
|
LR-Horovce
LR-Horovce
open_in_new
2,05 km -1.2 %
|
02:48
43,9 km/h
|
43,9 km/h | 159 W | 134 bpm |
02:02
60,5 km/h
|
||||
|
sprint od kolaji po Savcinu
sprint od kolaji po Savcinu
open_in_new
1,05 km -0.7 %
|
03:31
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 187 W | 132 bpm |
01:16
49,6 km/h
|
||||
|
sprint Savcina - Podvazie
sprint Savcina - Podvazie
open_in_new
1,17 km -0.3 %
|
01:52
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 153 W | 131 bpm |
01:36
43,9 km/h
|
||||
|
Ilava - Homolka
Ilava - Homolka
open_in_new
14,71 km 3.4 %
|
44:55
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 231 W | 148 bpm |
41:09
21,5 km/h
|
||||
|
Ilava tabuľa - Homolka
Ilava tabuľa - Homolka
open_in_new
12,89 km 3.7 %
|
40:56
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 230 W | 148 bpm |
40:56
18,9 km/h
|
||||
|
Homolka od V.Belej
Homolka od V.Belej
open_in_new
12,62 km 3.8 %
|
48:27
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 229 W | 148 bpm |
35:08
21,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,41 km 3.9 %
|
07:06
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 239 W | 147 bpm |
05:32
26,2 km/h
|
||||
|
Mostík H:P.-Tabuľa okres
Mostík H:P.-Tabuľa okres
open_in_new
3,70 km 5.9 %
|
14:48
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 255 W | 152 bpm |
09:21
23,8 km/h
|
||||
|
Homôľka
Homôľka
open_in_new
8,06 km 4.9 %
|
30:04
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 234 W | 149 bpm |
19:29
24,8 km/h
|
||||
|
Homôlka začiatok
Homôlka začiatok
open_in_new
2,19 km 6.1 %
|
08:45
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 257 W | 152 bpm |
05:18
24,8 km/h
|
||||
|
Homolka Climb
Homolka Climb
open_in_new
7,81 km 5.2 %
|
29:26
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 233 W | 149 bpm |
- |
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,54 km 6.9 %
|
06:20
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 254 W | 154 bpm |
04:04
22,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,55 km 5.6 %
|
10:39
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 230 W | 149 bpm |
06:28
23,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,19 km 8.8 %
|
05:18
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 231 W | 148 bpm |
03:19
21,6 km/h
|
||||
|
last 300m on HP Homolka
last 300m on HP Homolka
open_in_new
0,37 km 3 %
|
01:07
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 152 W | 142 bpm |
00:37
35,8 km/h
|
||||
|
Homolka - Klin
Homolka - Klin
open_in_new
13,80 km -2.7 %
|
20:35
40,2 km/h
|
40,2 km/h | 122 W | 121 bpm |
16:27
50,3 km/h
|
||||
|
Homolka Valaská Belá
Homolka Valaská Belá
open_in_new
5,33 km -4.7 %
|
06:40
47,9 km/h
|
47,9 km/h | 64 W | 107 bpm |
05:23
59,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre