Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 11. februára 2023 o 18:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Sisters in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
55,6 km
schedule Čas
02:07:34
landscape Nastúpané
972 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,2 km/h 87,6 km/h
Výkon 166 W 424 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 216 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Včera o 18:20
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - IRONMAN 70.3 Gulf Coast

trending_up 67,4 km
schedule 02:00:37
landscape 169 m
TonkoManko TonkoManko • 11. decembra 2025 o 19:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Czech Tour 2025 | Stage 3 | Ostrava

trending_up 38,0 km
schedule 01:08:45
landscape 215 m
TonkoManko TonkoManko • 9. decembra 2025 o 19:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Threshold Rollercoaster | Block 3: Half-Distance Triathlon

trending_up 33,7 km
schedule 00:59:59
landscape 211 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Three Sisters (Zwift Insider verified) Three Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
47,80 km  0 %
 01:48:23
26,5 km/h
26,5 km/h 176 W 155 bpm 01:17:50
36,8 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 05:14
10,3 km/h
10,3 km/h 141 W 142 bpm 01:13
44,4 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 31:34
17,9 km/h
17,9 km/h 208 W 164 bpm 17:23
32,5 km/h
Epic KOM Forward - Up and Down w/Radio Tower Epic KOM Forward - Up and Down w/Radio Tower open_in_new
18,35 km  0 %
 50:19
21,9 km/h
21,9 km/h 195 W 164 bpm 33:54
32,5 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 07:12
15,8 km/h
15,8 km/h 198 W 151 bpm 03:33
32,1 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 09:43
6,8 km/h
6,8 km/h 201 W 169 bpm 04:28
14,7 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 10:16
21,9 km/h
21,9 km/h 223 W 169 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:44
44,5 km/h
44,5 km/h 97 W 139 bpm 03:21
62,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up