•
Beh
directions_runBeh - Beh starej školy Lamač - Stupava 22.ročník
V lese parádny poprašok, na štarte 0 stupňov, na hrebeni pod nulou určite, ale super sa bežalo. S časom spokojný 😀
trending_up
Vzdialenosť
18,1 km
schedule
Čas
01:36:20
landscape
Nastúpané
461 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 22,4 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 178 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 1 543 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Arborétum Mlyňany
trending_up
4,5 km
schedule
01:20:20
landscape
94 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
8,9 km
schedule
00:57:15
landscape
218 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
BSŠ Lamač - Stupava 2022
BSŠ Lamač - Stupava 2022
open_in_new
17,86 km -0.1 %
|
01:36:09
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 178 bpm |
01:36:09
11,2 km/h
|
||||
|
Plánky Climb
Plánky Climb
open_in_new
0,33 km 15.3 %
|
02:57
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | 173 bpm |
02:54
6,8 km/h
|
||||
|
Cesta mládeže Climb
Cesta mládeže Climb
open_in_new
1,36 km 5 %
|
08:25
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | 179 bpm |
08:25
9,7 km/h
|
||||
|
Strmakom k Lesanke
Strmakom k Lesanke
open_in_new
0,89 km 7 %
|
05:41
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 181 bpm |
05:37
9,5 km/h
|
||||
|
Za Kacinom Climb
Za Kacinom Climb
open_in_new
0,50 km 8.4 %
|
03:28
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 182 bpm |
02:46
10,9 km/h
|
||||
|
Za Kačínom - Malý Slavín
Za Kačínom - Malý Slavín
open_in_new
4,04 km -0.3 %
|
20:09
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 178 bpm |
20:09
12,0 km/h
|
||||
|
Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku
Od turistickej krizovatky po odbocku pri svatom obrazku
open_in_new
0,55 km 2.3 %
|
03:08
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 178 bpm |
02:48
11,8 km/h
|
||||
|
Výstup na Pánovu lúku po žltej
Výstup na Pánovu lúku po žltej
open_in_new
0,32 km 10.3 %
|
03:07
6,2 km/h
|
6,2 km/h | - | 179 bpm |
01:45
11,0 km/h
|
||||
|
Modrý vysávač climb
Modrý vysávač climb
open_in_new
0,62 km 11.4 %
|
05:53
6,4 km/h
|
6,4 km/h | - | 175 bpm |
04:28
8,4 km/h
|
||||
|
Svätý vrch - studnička na žltej značke
Svätý vrch - studnička na žltej značke
open_in_new
1,27 km 2.2 %
|
07:19
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 178 bpm |
06:00
12,7 km/h
|
||||
|
Zbehnutie z lúk
Zbehnutie z lúk
open_in_new
1,51 km -4.9 %
|
06:43
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 180 bpm |
06:43
13,5 km/h
|
||||
|
Od rozdvojky dolu
Od rozdvojky dolu
open_in_new
0,74 km -5.7 %
|
03:11
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 179 bpm |
02:53
15,5 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre