•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
10,1 km
schedule
Čas
00:50:25
landscape
Nastúpané
176 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 17,4 km/h |
| Výkon | 430 W | 609 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 774 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,4 km
schedule
00:58:24
landscape
43 m
•
rowing WeightTraining - Lower Body Strength Session with Runna ✅
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,1 km
schedule
01:06:08
landscape
55 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
K sopce
K sopce
open_in_new
0,49 km 2.3 %
|
02:39
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 471 W | 124 bpm |
02:21
12,5 km/h
|
||||
|
Novoveska
Novoveska
open_in_new
0,63 km 3 %
|
03:18
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 457 W | 126 bpm |
03:03
12,4 km/h
|
||||
|
250 m na hráz
250 m na hráz
open_in_new
0,23 km 1.2 %
|
01:21
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 532 W | 128 bpm |
01:13
11,5 km/h
|
||||
|
Jinonice hill interval
Jinonice hill interval
open_in_new
0,28 km 9.1 %
|
01:39
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 566 W | 145 bpm |
01:39
10,3 km/h
|
||||
|
rovinka KH20
rovinka KH20
open_in_new
0,86 km -2 %
|
05:00
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 333 W | 122 bpm |
04:00
12,9 km/h
|
||||
|
Děvín downhill
Děvín downhill
open_in_new
0,76 km -10.5 %
|
03:38
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 310 W | 133 bpm |
03:38
12,6 km/h
|
||||
|
Hlubocepy -> Klukovice
Hlubocepy -> Klukovice
open_in_new
2,23 km 1.3 %
|
10:46
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 439 W | 137 bpm |
10:29
12,8 km/h
|
||||
|
Hlubočepy -> pod Galerii Butovice
Hlubočepy -> pod Galerii Butovice
open_in_new
3,63 km 1.3 %
|
17:28
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 449 W | 138 bpm |
17:09
12,7 km/h
|
||||
|
Klukovice -> Galerie Butovice
Klukovice -> Galerie Butovice
open_in_new
1,36 km 1.6 %
|
06:39
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 464 W | 140 bpm |
06:37
12,3 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre